你有沒有出現(xiàn)過燒心的癥狀呢?天津濱江肛腸醫(yī)院指出,如果有,一定要好好保養(yǎng)并尋找病因,避免燒心進一步加重。
燒心是哪些原因導致的?天津濱江肛腸醫(yī)院告訴您
1、飲食不當
進食過快或過多,暴飲暴食等不良習慣、刺激性食物、服用非甾體類藥物使食管下段括約肌松弛或胃酸分泌增多。
2、精神因素
精神因素也是影響產(chǎn)生燒心癥狀的重要因子,主要包括憂郁多慮、性格內(nèi)向、敏感、焦慮、失眠、意外不幸以及長期情緒緊張狀態(tài)。
3、疾病因素
臨床上多種上消化道疾病,如患有胃食管反流、消化性潰瘍、慢性胃炎等均可出現(xiàn)燒心癥狀。
天津濱江肛腸醫(yī)院告訴您燒心的五大預兆
1、睡覺時疼痛加重
躺下休息或彎腰時,胃酸更容易反流至食管,導致燒心。
2、唾液增多
泛酸會讓嘴里的唾液大增。
3、胸口痛
胃酸刺激食道引起胸口痛是燒心的典型癥狀。醫(yī)生提醒,胸痛如果在鍛煉或用力時加重,記得查查胃。
4、哮喘
燒心導致的咳嗽和氣喘容易誘發(fā)哮喘,這是因為胃酸刺激胸腔神經(jīng),導致呼吸道收縮。
5、聲音嘶啞
聲音嘶啞可能是燒心的另一癥狀,泛酸容易刺激聲帶,導致沙啞,但容易誤以為是感冒前兆。天津濱江肛腸醫(yī)院告訴您
天津濱江肛腸醫(yī)院告訴您燒心的六個飲食注意事項
1、飲食應定時適量,不宜吃得過飽和常吃零食。吃得過飽使得胃內(nèi)壓力過高,常吃零食則使胃液不停地產(chǎn)生,均易導致胃液反流。吃飯時應細嚼,減少食物對食管粘膜的刺激,保護食管粘膜。
2、少喝碳酸類飲料。打開瓶蓋就冒氣泡的飲料進入胃內(nèi)照樣會生泡,使胃內(nèi)壓力迅速升高和氣體增多,常致隔氣和胃液反流,因此,應少喝起泡飲料。
3、少食油炸類等難以消化的食品,如油炸類、脂肪類、高纖維類食物。難以消化的食物易在胃內(nèi)長時間滯留,刺激胃液分泌增加,使胃內(nèi)壓力處于較高的水平,易致胃液反流,應少食這類食品。
4、睡前不進食。睡前吃東西會刺激胃分泌胃液,而睡覺后胃液易于反流,常致燒心。故睡前半小時不應進食,尤其不宜飽餐。
5、不宜用含有乙醉、咖啡因、薄荷等成分的食物或者藥物。因為這些成分均有削弱食管下端括約肌功能的作用,使得食管下端張力減低,胃液易于反流。
6、少吃甜食。吃甜食過多,易刺激胃液大量分泌,常致燒心,應少吃為宜。
6、少吃甜食。吃甜食過多,易刺激胃液大量分泌,常致燒心,應少吃為宜。
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