新年即將到來，很多人在假期時會下意識選擇“放縱一把”，在飲食、喝酒、玩樂上沒有節(jié)制，殊不知這樣危害不小。

春節(jié)時期武漢民生耳鼻喉?？漆t(yī)院一般也會迎來就診小高峰，這與患者春節(jié)期間的生活紊亂、飲食不當和情緒波動有密切的關(guān)系，我院專家提醒大家需格外當心以下幾點！

01

聚會過度K歌易引發(fā)

咽喉部的疾病

春節(jié)期間，親朋好友總喜歡聚在歌廳唱卡拉OK，吃燒烤、喝啤酒等刺激性食物，還伴隨吸煙。于是，大多患者就會出現(xiàn)咽部干燥、灼熱癥狀，隨后又出現(xiàn)疼痛或吞咽痛，喉部有異物堵塞感，聲音嘶啞，說話費力的癥狀，嚴重的更近于失聲，咳嗽有痰。

一般若病情不嚴重，休息幾天減少說話的次數(shù)就可復原。如果發(fā)生“失聲”幾天都沒恢復，應及時到醫(yī)院進行就診。

02

咽喉及食道異物

“異物”在耳鼻咽喉頭頸外科急診疾病中應該是最常見的。而春節(jié)期間聚餐多，誤吃雞鴨魚肉的骨頭的概率就高了。它的主要癥狀就是吞咽痛伴梗阻感。

如果異物吐不出，請及時去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫你取出。千萬別咽飯團、饅頭等，試圖將異物咽到胃里，這樣會有將異物咽到食道危險的部位，小病變大病，甚至危及生命。還不得不提到一種春節(jié)特有的異物——“湯團或年糕”。

有些牙口不好或是本身有吞咽障礙的老人，節(jié)日喜歡吃這類糯米類的食物（也為圖個吉利），有時不慎會將整個的湯團或年糕梗在喉部，導致窒息，甚至死亡。所以，建議大家關(guān)心家里的老年人，叮囑他們吃此類食品一定要小口吃、細嚼慢咽，有偏癱等功能障礙的最好不吃。

03

急性咽喉炎及扁桃體炎

冬季本身就是上呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，細菌、病毒也繁殖旺盛，人們節(jié)日喝酒、唱歌、吃火鍋等辛辣食品，打牌、追劇睡得又較晚，外因加上內(nèi)因，就會出現(xiàn)喉嚨干痛，甚至發(fā)燒、化膿。

所以，節(jié)日娛樂、飲食也需有所克制，人多的場所，注意室內(nèi)通風。一旦出現(xiàn)喉嚨痛，可以先早點休息、多喝水，適當吃些清熱解毒的中成藥，如果2-3天未見好轉(zhuǎn)，甚至加重，請及時去醫(yī)院就診。

04

春節(jié)放鞭炮易埋隱患

莫忘防耳聾

過年過節(jié)少不了燃放爆竹，可燃放爆竹時所產(chǎn)生的噪聲高達90分貝以上，甚至超過100分貝。強大的噪聲造成的危害是多方面的，首先就是聽力損害，可造成急性爆震性耳聾。

溫馨提醒：春節(jié)是喜慶的日子，一定要注意安全，燃放煙花爆竹時，一定要做好自身的防護措施，如果耳部不幸被震傷，一定要立即前往醫(yī)院治療。

05

節(jié)后如何恢復

1.恢復科學的生活習慣

節(jié)后應該盡快恢復科學的生活習慣，勞逸結(jié)合，適當休息，同時合理安排飲食，少吸煙喝酒，少食用高脂肪類和辛辣類等刺激性食物，發(fā)音適度，并注意適時開窗通風。

2.多吃清熱滋陰的食品

科學的食物選配應該是多吃清火滋陰的食品，如蔬菜、水果類，可多選食乳、蛋類，一般均能養(yǎng)血潤燥，亦可常用。另外，吃火鍋后吃個梨，對咽干、咽痛、口渴或發(fā)熱等燥熱傷肺之癥頗為適用。

3.預防疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療

節(jié)日里很容易患上耳鼻喉相關(guān)疾病，使過節(jié)氣氛蕩然無存，如何預防疾病，確保健康平安很有必要。

若出現(xiàn)耳鼻喉疾病癥狀，一定要及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，防止病情加重！

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