最近一則標(biāo)題名為#睡眠就是最好的補藥#的微博登上了熱搜,引發(fā)了網(wǎng)友的熱烈討論,紛紛講述自己在充足睡眠后,身體發(fā)生明顯轉(zhuǎn)變的事例??茖W(xué)證明充足的睡眠可以維持內(nèi)分泌穩(wěn)定、提高抵抗力、降低心腦血管疾病等等,可是現(xiàn)如今在中國,成年人失眠發(fā)生率已接近40%,睡眠不足會對身體造成各種負(fù)面影響,《美國國家科學(xué)院院刊》中提到:“人生有1/3的時間是在睡眠中度過,睡眠是一個消除疲勞,養(yǎng)精蓄銳的過程,夜晚難以入睡,實際上是在透支我們的健康。每晚睡眠不足6小時,持續(xù)一周,人體內(nèi)就會有711種基因功能發(fā)生改變。其中涉及到新陳代謝、炎癥、免疫力和抗壓等功能。”在逐漸意識到睡眠不足會帶來許多危害,開始催生出諸多助眠方法和助眠產(chǎn)品,而營養(yǎng)屋堅持以產(chǎn)品研發(fā)為中心,汲取傳統(tǒng)中醫(yī)中的酸棗仁失眠配方,推出了可以切實改善消費者睡眠質(zhì)量的郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊。
酸棗仁失眠配方,距今已經(jīng)有上千年歷史。酸棗仁是中醫(yī)常用的一味治療失眠的藥物,具有養(yǎng)肝血、寧心、安神、斂汗的作用,治療虛煩、失眠、驚悸、怔腫、煩渴、虛汗等。酸棗仁之所以能幫助治療失眠,是因為酸棗仁含有調(diào)節(jié)中樞系統(tǒng)的物質(zhì),能起到鎮(zhèn)靜催眠的作用。酸棗仁失眠配方在歷史中可以追溯到東漢張仲景的《金匱要略》,文中提到“虛勞虛煩不得眠,酸棗仁湯主之”說的就是用酸棗仁煎藥來治療失眠。直到今天,酸棗仁仍然是《中華人民共和國藥典》中使用頻率很高的助眠中藥。從中醫(yī)角度來講,酸棗仁失眠配方適用于肝陰不足癥引起的失眠,患者伴有整夜難眠、入睡后多夢、噩夢為主、易驚醒、心悸盜汗、頭暈?zāi)垦!⑸衿7α?、舌紅少苔,脈弦細(xì)等現(xiàn)象最適合酸棗仁失眠配方。
此酸棗仁失眠配方,如今也被應(yīng)用到了現(xiàn)代健康營養(yǎng)科技之中。專注健康營養(yǎng)品牌的營養(yǎng)屋就汲取了傳統(tǒng)中醫(yī)之智慧,將酸棗仁失眠配方應(yīng)用到其產(chǎn)品研發(fā)之中,推出了助眠產(chǎn)品——郎益欣酸棗仁五味子茯苓膠囊。除酸棗仁外,還添加了五味子、茯苓和百合三味中藥,優(yōu)質(zhì)原料科學(xué)配比,充分發(fā)揮酸棗仁養(yǎng)肝;五味子潤肺、養(yǎng)腎;茯苓健脾;百合潤肺滋陰的作用,通過補腎、養(yǎng)心、降火、除煩四個機制緩解失眠癥狀,改善睡眠質(zhì)量。
營養(yǎng)屋研發(fā)團隊深知睡眠質(zhì)量對人體的重要影響,將酸棗仁失眠配方融會貫通,推出郎益欣為國人提升睡眠質(zhì)量。未來,營養(yǎng)屋將繼續(xù)深入產(chǎn)品研發(fā),為國人健康貢獻自己的力量。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起