鼻子是人體上呼吸道的起始

是抵御病菌侵襲的重要屏障

新冠病毒感染是從上呼吸道開始的

病毒經(jīng)鼻腔黏附在呼吸道上

侵犯黏膜，造成感染

想要抵擋住病毒侵襲

保護鼻腔健康至關(guān)重要

愛護鼻子、預(yù)防疾病

防二次感染，該如何保護？

鼻腔是預(yù)防病毒入侵的第一道防線

鼻為呼吸道筑起三道防線

使入肺的空氣得到凈化

鼻毛有阻擋灰塵異物入侵作用，為第一道防線；

彎曲的鼻腔黏膜覆蓋，對空氣吸入形成一定緩沖，為第二道防線；

鼻腔黏膜表面的黏液毯有粘附塵埃作用，由纖毛單向擺動清除，為第三道防線。

怎樣才能保護鼻腔健康

戴口罩

防疫期間，戴口罩是我們生活的“標配”，正確佩戴口罩除了可以預(yù)防新冠病毒侵襲，還對鼻腔有保溫保濕作用，能提高鼻腔的防御力。

雖然鼻腔有清潔功能（鼻毛、黏液毯、纖毛等），能防止灰塵病菌入侵，但病毒小到看不見摸不著，可以通過唾液飛沫、咳嗽，甚至喘氣呼吸進行播散，靠鼻腔自身功能無法抵御病毒入侵。

在“陽康”之后也要繼續(xù)堅持佩戴口罩，通過佩戴口罩來保護呼吸道，避免重疊感染其它細菌和病毒。同時，佩戴口罩可以有效減少身邊人群，尤其是老年人及患有慢性基礎(chǔ)病脆弱人群的感染風險。

清洗鼻腔

生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔清潔。鼻腔鹽水沖洗作為常用的鼻腔局部物理療法，可有效預(yù)防病毒感染并加快炎癥恢復，還可改善感染后的鼻部癥狀，縮短病毒轉(zhuǎn)陰時間，加速康復?？勺鳛榉乐涡滦凸跔畈《靖腥镜挠行侄?。

建議早上晚上各清洗一次鼻腔，從外面回來后也可以沖洗一次。

不能用自來水直接沖洗鼻子，而是要用生理鹽水。

鼻腔沖洗一般有兩種方式：

一種是洗鼻器灌洗，比較適合大人；

一種是鼻腔生理鹽水噴霧器進行鼻腔沖洗，由于嬰幼兒鼻腔黏膜嬌嫩且不能很好地配合沖洗操作，這種方式更適合小孩子。

對于容易鼻出血的患者來說首先還是要找耳鼻喉科醫(yī)生進行專業(yè)診療，了解鼻出血的原因。

如果是因為干燥引起鼻出血也可以用生理鹽水洗鼻子，用噴霧器進行沖洗，保持鼻子黏膜的濕潤，也可以有效預(yù)防出血。如果是鼻腫瘤導致的鼻出血則要在?？漆t(yī)生指導下合理使用。

專家總結(jié)：愛鼻護鼻“三不要”

不要隨意使用滴鼻藥

有人感到鼻塞，會隨意網(wǎng)購或自購滴鼻藥使用，殊不知有的滴鼻藥含有血管收縮劑，比如滴鼻凈、呋麻滴鼻液等，滴藥后可能會有短暫的通氣，但常用這些藥會造成鼻腔內(nèi)纖毛不可逆倒伏，還有心血管和中樞神經(jīng)系統(tǒng)不良反應(yīng)。

因此，出現(xiàn)鼻塞，應(yīng)該經(jīng)過醫(yī)生檢查、鑒別原因、對癥規(guī)范用藥。即使需要短暫使用血管收縮劑，也不宜超過一周。

不要隨手挖鼻

指甲內(nèi)含有大量致病菌，包括真菌，挖鼻會把這些致病菌逆行帶入鼻腔和鼻竇，潮濕環(huán)境有利于霉菌團塊生長蔓延。如果屬于“侵襲性”真菌感染，還會有生命危險。

不要擠壓鼻癤、揪拔鼻毛

位于頭面中部鼻和鼻唇溝之間的上唇區(qū)域血管網(wǎng)豐富，加上面部靜脈無瓣膜，血液正逆雙向流動。一旦被感染，很快會經(jīng)小靜脈擴散流入內(nèi)眥靜脈，再經(jīng)眼上下靜脈逆流至海綿竇，引起嚴重顱內(nèi)并發(fā)癥和全身敗血癥，造成生命危險。

所以，該危險區(qū)域有“痘痘”時，千萬不能去擠壓。鼻毛也不宜揪拔，如果過長的鼻毛顯得不雅觀，可以剪短，揪拔會導致毛囊炎，后果嚴重。

平時注意愛護我們的鼻子

有任何不適都要及時檢查

后疫情時代

更要及時做好防護措施哦！

沈陽燕都醫(yī)院是致力于耳鼻喉臨床治療與研究的國家二級?？漆t(yī)院，是我國較早開展耳鼻喉疾病診療的耳鼻喉?？漆t(yī)院，同時還是沈陽市醫(yī)保定點單位、首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院臨床技術(shù)協(xié)作單位、北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院軍民共建聯(lián)盟醫(yī)院、遼寧省中西醫(yī)結(jié)合耳鼻喉疑難病會診中心、耳鼻喉權(quán)威診療技術(shù)推廣示范醫(yī)院、省扶貧協(xié)會指定醫(yī)療救助單位。

堅持技術(shù)強院，重視人才梯隊建設(shè)，引進先進的診療儀器設(shè)備，層流手術(shù)室多間，組建了遼寧首支“研究治療型”耳鼻喉專家團隊，多年來致力于耳鼻咽喉疾病、疑難病的深入研究和診治，創(chuàng)新中西醫(yī)結(jié)合和RSD國家專利療法，形成規(guī)范、系統(tǒng)的診療體系，專業(yè)治療各類耳鼻咽喉頑疾。