當(dāng)前疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻，如果不小心感染了新冠病毒，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？

近日，5位新冠感染者向記者講述了他們感染和康復(fù)的過(guò)程，有人在患病之初陷入恐慌，除了擔(dān)心自己，也擔(dān)心家里的親屬；有人形容發(fā)病的感受，“要比感冒更難受些”；有人形容就是喉嚨疼，沒有其他癥狀。但不管哪種情況，大多數(shù)人，都能憑借自己的抵抗力免疫力，在大約一周后得以康復(fù)。幾位受訪者幾乎都提到了一點(diǎn)：不要過(guò)分恐懼，但也要做好防護(hù)。

那么，如果是密接被隔離，或感染新冠病毒后居家隔離、集中隔離時(shí)，需注意什么？如何能夠快速轉(zhuǎn)陰，回歸正常生活？記者為大家整理了專家給出的快速康復(fù)建議。

一、密接隔離

1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，至少每2-4小時(shí)開窗通風(fēng)一次，每次20-30分鐘；

2、多喝水，測(cè)體溫，保持居室清潔；

3、用鼻腔鹽水噴霧清洗鼻腔，降低感染風(fēng)險(xiǎn)

以上內(nèi)容截取自《廣東健康頭條》南方號(hào)

二、感染后居家或集中隔離

1、不外出、勤洗手；

2、每天開窗通風(fēng)，保持情緒樂觀；

3、無(wú)癥狀或輕癥主要以上呼吸道為主，應(yīng)加強(qiáng)上呼吸道的護(hù)理；

4、堅(jiān)持每天清洗鼻腔，加速轉(zhuǎn)陰。

新冠奧密克戎的改變，造成癥狀主要集中在上呼吸道，鼻腔既是入口也是主要發(fā)病部位，所以近兩年關(guān)于洗鼻和新冠的關(guān)系在醫(yī)學(xué)和大眾層面?zhèn)涫荜P(guān)注。特別是二十條后提倡精準(zhǔn)科學(xué)防控后，社會(huì)面和疫情防控的變化不得不讓我們考慮一些新手段——洗鼻，這一相對(duì)于傳統(tǒng)防護(hù)和治療手段，具有更強(qiáng)的針對(duì)性和實(shí)效性的方法。不僅在鼻腔堵塞、干癢時(shí)起到緩解作用，而且能夠及時(shí)清除病菌，建立健康的鼻腔環(huán)境，輕松便捷地治療或預(yù)防新冠。

不僅如此，鼻腔沖洗還能加速轉(zhuǎn)陰。今年3月14日的《鳳凰全球連線》節(jié)目中，深圳第三人民醫(yī)院院長(zhǎng)、美國(guó)微生物科學(xué)院院士盧洪洲曾指出一個(gè)非常簡(jiǎn)單又有效果的辦法——鼻腔沖洗。目前奧密克戎經(jīng)過(guò)多次變異，癥狀主要是在上呼吸道，很少會(huì)侵犯到肺部，所以盧教授就教會(huì)所有的患者進(jìn)行鼻腔沖洗?；颊呓?jīng)過(guò)鼻腔沖洗，病毒轉(zhuǎn)陰的時(shí)間大大縮短，住院時(shí)間也縮短了5天。這個(gè)方法簡(jiǎn)單實(shí)用又高效，盧教授也建議在其他地方推廣。

記者了解到，市面上專注該領(lǐng)域十余年的品牌諾斯清，是上市公司江蘇愛朋醫(yī)療科技股份有限公司旗下品牌（是一家以鼻腔沖洗產(chǎn)品為主營(yíng)業(yè)務(wù)的原研自產(chǎn)該產(chǎn)品的上市公司）。諾斯清是該行業(yè)的頭部品牌，在醫(yī)院和零售及線上都具有較大的覆蓋率和占有率。也是推出高滲緩沖和弱酸緩沖生理性海水鼻噴產(chǎn)品的品牌和處方海水精準(zhǔn)序貫理念的提出者。更值得注意的是，今年7月該品牌已將上感適應(yīng)癥納入產(chǎn)品適應(yīng)范圍，可以廣泛用于上呼吸道感染的鼻部癥狀緩解，這也讓其具有了“感冒相關(guān)”產(chǎn)品的身份。這也能解釋，近期該公司和產(chǎn)品備受市場(chǎng)和投資領(lǐng)域關(guān)注的原因。

在疫情防控常態(tài)化的當(dāng)下，此款產(chǎn)品的誕生，對(duì)日常精準(zhǔn)防護(hù)有積極的作用。鼻腔沖洗，作為一種經(jīng)濟(jì)的防護(hù)方式，不僅能起到預(yù)防作用，及時(shí)有效地清除鼻腔里的病菌，保持鼻腔自潔功能，而且能加速新冠感染者的快速轉(zhuǎn)陰。家里常備諾斯清，不論防還是治，在疫情常態(tài)化的今天，都是很有必要的。