NMN從稀有高端保健食品逐漸被大眾接受
每位朋友都希望有健康的體魄,旺盛的精力,這樣就能愉快的生活,欲養(yǎng)天年。那么這個(gè)時(shí)候就需要用到NMN,這一神奇物質(zhì)近來(lái)也逐漸成為大家飯桌談資,那么NMN的功效與作用是什么呢?下面就來(lái)跟大家談?wù)撘幌隆?/p>
NMN是煙酰胺單核苷酸Nicotinamide mononucleotide的簡(jiǎn)稱,分子量334.2192,它是人體內(nèi)固有的物質(zhì),也富含在一些水果和蔬菜中。根據(jù)FDA的等效原則,一個(gè)70Kg的成年人每天應(yīng)補(bǔ)充600mg的NMN,一個(gè)成年人補(bǔ)充同等量的NMN,則需要吃掉32~128kg的毛豆,或者54~240kg的西蘭花。而且這還是在保證完全吸收的情況下,這顯然是不現(xiàn)實(shí)的,補(bǔ)充非食物來(lái)源的NMN顯得尤為重要。
NAD+對(duì)人體健康發(fā)揮著根本性的影響,但是隨著年齡的增長(zhǎng)NAD+在人體內(nèi)的含量逐漸降低,線粒體和細(xì)胞核之間的交流受損,NAD+的減少也損害了細(xì)胞產(chǎn)生能量的能力,從而導(dǎo)致衰老和疾病,這也可能是我們變老的原因。
可是難點(diǎn)在于,NAD+由于分子量過(guò)大,無(wú)法直接以口服方式攝取至細(xì)胞內(nèi)予以補(bǔ)充。NAD+的補(bǔ)充只有通過(guò)攝取分子量較小的NAD+前體物質(zhì)來(lái)實(shí)現(xiàn)。接下來(lái)的幾年間,哈佛大學(xué)的辛克萊爾實(shí)驗(yàn)室和華盛頓大學(xué)的今井真一郎實(shí)驗(yàn)室先后獨(dú)立證實(shí)了通過(guò)口服攝取一種天然存在于體內(nèi)的NAD+前體物質(zhì)——NMN,可以有效提高血液、皮膚、肌肉,心臟,大腦等身體各個(gè)器官內(nèi)的NAD+含量,并顯著抑制衰老引起的新陳代謝下降及體重上升。不僅如此,服用NMN的老年動(dòng)物體內(nèi)的ATP含量也恢復(fù)到了青年動(dòng)物的水平。
研究表明NMN在體內(nèi)的吸收非常迅速,可以迅速提高體內(nèi)NAD+水平:
A,通過(guò)消化系統(tǒng)完好無(wú)損地吸收;
B,2~3分鐘進(jìn)入血液;
C,15分鐘內(nèi)提升組織中的NMN含量;
D,迅速提升血液、肝臟等器官中的NAD+水平;
其次,我們要說(shuō)的就是NMN的抗衰老能力,可以有效提高記憶力,改善睡眠質(zhì)量。第二,進(jìn)行DNA修復(fù),補(bǔ)充了足夠的NMN,可以大幅度修復(fù)受輻射細(xì)胞的DNA,適合放化療的患者,以及受輻射的人群。第三,增強(qiáng)抗病能力,對(duì)飲食和藥物控制不佳的糖尿病患者能有效干預(yù)。第三,可以有效改善神經(jīng)認(rèn)知,這些包括了帕金森綜合征、老年癡呆癥等。第四,保護(hù)心血管,因?yàn)榭梢栽黾有呐KNAD+的水平,減少心臟免受損害。第五,可以有效護(hù)肝解酒,有效增強(qiáng)人體肝臟對(duì)酒精的耐受能力。第六,可以有效保護(hù)視力和聽(tīng)力,有效保護(hù)視網(wǎng)膜不受傷害,NMN可以防止感光細(xì)胞變性與增加耳部神經(jīng)元的敏銳性。
2016-2018年間,哈佛大學(xué)、華盛頓大學(xué)、日本慶應(yīng)大學(xué)等頂尖科研機(jī)構(gòu)分別從逆轉(zhuǎn)肌肉萎縮、提升體能;抑制衰老引起的認(rèn)知能力下降;逆轉(zhuǎn)血管死亡、保護(hù)心腦血管功能等多個(gè)角度對(duì)NMN的抗衰老效應(yīng)進(jìn)行了詳細(xì)評(píng)估。結(jié)果一致表明,NMN在抑制衰老方面具有全方位的顯著效果。比如在2018年3月發(fā)表于《細(xì)胞》的最新研究報(bào)告中,NMN成功逆轉(zhuǎn)了老齡動(dòng)物的肌肉萎縮和血管死亡,并極大增強(qiáng)了動(dòng)物的活力,服用NMN的高齡動(dòng)物體力超過(guò)同齡動(dòng)物60%以上。最令人吃驚的是,口服NMN帶來(lái)的NAD+回升,可以使與人類相近的實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的壽命延長(zhǎng)30%以上。
這些發(fā)現(xiàn)使NMN迅速成為衰老醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的研究焦點(diǎn),短短幾年間已有發(fā)表于《細(xì)胞》、《自然》、《科學(xué)》等權(quán)威學(xué)術(shù)期刊的近百篇論文對(duì)其功效及作用機(jī)理進(jìn)行了詳細(xì)闡述。
自此,NMN正式被確認(rèn)為世界上首種經(jīng)嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)可以有效逆轉(zhuǎn)并延緩衰老、延長(zhǎng)壽命的天然物質(zhì)。
基于NMN的DNA修復(fù)功效,NASA(美國(guó)宇航局)已經(jīng)于2017年開(kāi)始研究將其用于保護(hù)宇航員免受宇宙射線的傷害。此前的研究表明,在經(jīng)歷未來(lái)長(zhǎng)達(dá)4年的火星往返后,太空中高能粒子輻射對(duì)宇航員造成的DNA損傷會(huì)導(dǎo)致全身5%的細(xì)胞死亡以及顯著的衰老,并且?guī)缀醢俜种贂?huì)患上癌癥,而NMN有望成為解決這一挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。
如此的神奇功效自然引發(fā)了各方對(duì)NMN的強(qiáng)烈關(guān)注,然而將其產(chǎn)品化卻是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。最直接的障礙便是其生產(chǎn)技術(shù)的復(fù)雜性導(dǎo)致價(jià)格極其昂貴。因此,NMN在過(guò)去僅作為科研材料面向研究機(jī)構(gòu)銷售,比如德國(guó)制藥巨頭默克旗下的Sigma-Aldrich 對(duì)NMN的公開(kāi)報(bào)價(jià)為每500毫克10682.10元人民幣(2018年6月)。即便按照每月6000毫克的最低有效劑量計(jì)算,每人每年的服用成本也將高達(dá)156萬(wàn)元人民幣。因此,NMN在過(guò)去幾年中僅作為一些身份特殊的人以及參與相關(guān)研究的科學(xué)家才有機(jī)會(huì)服用的奢侈品而存在。 其次,NMN的吸收效率及穩(wěn)定性難以控制,對(duì)口服產(chǎn)品的配方設(shè)計(jì)及整個(gè)生產(chǎn)流程和儲(chǔ)運(yùn)環(huán)境要求極其苛刻。
此后來(lái)自全球多家知名生物技術(shù)公司例如Reinvigorator(瑞維拓)、AAGQ(安健奇)、Mkule邁肯瑞爾、GeneHarbor艾沐茵等,長(zhǎng)期專注于基因抗衰研究和抗衰產(chǎn)品研發(fā)的高科技企業(yè),在原有制作工藝的基礎(chǔ)上進(jìn)行酶定向催化技術(shù)的升級(jí)使得NMN活性成分產(chǎn)量提高30%以上,成本降低了90%以上,并且純度達(dá)到99.9%,在全球得到消費(fèi)者認(rèn)可,尤其受中老年人喜愛(ài),讓更多消費(fèi)者有機(jī)會(huì)享受尖端生物科技所帶來(lái)的福利,為NMN產(chǎn)品開(kāi)創(chuàng)歷史的先河,開(kāi)辟了NMN產(chǎn)業(yè)的新紀(jì)元。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起