肥胖這個(gè)詞對(duì)多囊卵巢綜合征患者來(lái)說(shuō)既熟悉又陌生，熟悉的是，一般確診多囊之后，醫(yī)生會(huì)開具"控制體重、改善生活方式"的醫(yī)囑，陌生的是，患者不知如何執(zhí)行，甚至將醫(yī)囑誤解為單純追求減重，更有甚者走進(jìn)節(jié)食減肥的誤區(qū)。

多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見(jiàn)的一種復(fù)雜的內(nèi)分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無(wú)排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內(nèi)男性激素產(chǎn)生過(guò)剩）為特征，主要臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見(jiàn)的女性內(nèi)分泌疾病。

饑餓式減肥、盲目運(yùn)動(dòng)等方式，雖然可以快速減重，但是易反彈，還會(huì)損害身體機(jī)能，反而加劇病情，不利備孕，而健身房和一般減脂營(yíng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)塑型和控制熱量缺口減重，雖方法多樣，但缺乏專業(yè)醫(yī)學(xué)知識(shí)，不能針對(duì)病情給與有效的指導(dǎo)，安全性也無(wú)法保障。

那么對(duì)于肥胖型的多囊患者，應(yīng)該如何調(diào)理和有效治療呢？聽聽佑道醫(yī)生集團(tuán)減重外科專家戴曉江怎么說(shuō)：

1.健康評(píng)估

進(jìn)行多囊健康評(píng)估，身體機(jī)能測(cè)試，了解自己的健康情況，胖多囊or瘦多囊，并根據(jù)生化指標(biāo)確定身體基本情況，還要考慮實(shí)際生活習(xí)慣各方面條件確定調(diào)理方案。

2.營(yíng)養(yǎng)膳食

節(jié)食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，進(jìn)而導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝下降，盡管在減重上可以看到效果，但非常不利于長(zhǎng)期健康和身體調(diào)理，合理膳食，不超過(guò)也不低于人體需要的能量，可以理解為不能太多也不能太少，吃多少、吃什么，注重食物的結(jié)構(gòu)和比例，合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。

3.合理運(yùn)動(dòng)

對(duì)于多囊患者，運(yùn)動(dòng)不僅是減肥，也是改善胰島素水平的方法之一，而運(yùn)動(dòng)忌過(guò)度和盲目，一定要避免運(yùn)動(dòng)損傷和盲目運(yùn)動(dòng)無(wú)效果。

4.減重手術(shù)

其實(shí)肥胖經(jīng)常伴有很多代謝問(wèn)題，包括2型、高血壓、多囊卵巢綜合征等，通稱為代謝綜合征。減重手術(shù)后，通常在體重還沒(méi)有充分下降的時(shí)候，患者伴有的代謝綜合征就已經(jīng)得到改善或治愈。

據(jù)減重外科戴曉江醫(yī)生介紹，女性患者多數(shù)伴有多囊卵巢，減重手術(shù)后短期月經(jīng)就能恢復(fù)，在不太長(zhǎng)時(shí)間皮膚就會(huì)變得細(xì)膩、多毛和痤瘡消失，從而恢復(fù)女性身體特征。通過(guò)消化道的改變，導(dǎo)致激素平衡恢復(fù)，雄性激素睪酮下降到正常的結(jié)果。很多長(zhǎng)期不來(lái)月經(jīng)的人，減重手術(shù)后可以恢復(fù)卵巢排卵，從而使月經(jīng)正常，實(shí)現(xiàn)正常妊娠。