冠心病是一種慢性疾病，病人一定要積極配合治療。我們都只到平時(shí)吃的食物也會影響我們的健康，對于冠心病人來說他們的日常飲食中一定要注意食物的性味多吃些對身體有益的保健品，這樣才能有效的預(yù)防冠心病，否則一旦發(fā)作就會直接危害生命安全。

1、　冠心病人的飲食調(diào)理

一、冠心病患者可以隨意進(jìn)食的食物：首先是各種谷類，尤其是粗糧；同時(shí)豆類制品也是可以是的；蔬菜中可以隨意吃的是洋蔥、大蒜、綠豆芽、筍、山藥、馬鈴薯、扁豆等；冠心病患者選擇菌藻類食物是最好可以選香菇、蘑菇、木耳、海帶、紫菜等；各種瓜類、水果及茶葉冠心病人可以不用太忌諱的。

二、適當(dāng)進(jìn)食的食物：其實(shí)所有的食物都是一樣的，適量的吃對健康最好，冠心病人雖然說應(yīng)該吃的清淡一些，但是肉類的營養(yǎng)也是不可缺少的，可是適當(dāng)?shù)某允萑?，包括瘦的豬肉、牛肉和去皮的家禽肉；然后可以少量魚類，包括多數(shù)河魚和海魚；像是植物油，包括豆油、芝麻油、花生油、橄欖油、魚油等也是可以適量吃的；平時(shí)的時(shí)候奶類和蛋類也可以適量的選一些，不過吃雞蛋的時(shí)候最好是吃蛋清，每天最好不要超過三個(gè)雞蛋。

三、冠心病人不能吃或少吃的食物：像是動物脂肪，如肥肉、動物油等；還有油炸食品；動物的腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子；另外還有軟體動物及貝殼類動物或是糖、酒、煙、巧克力等食物最好不吃或是少吃

冠心病人吃什么好呢，其實(shí)在食物的選擇上如果對了，對于很多疾病都是有幫助的，真的是患有冠心病的人最好是要記得吃什么好了。

2、冠心病人的康復(fù)活動

1、步行：以步行為鍛煉項(xiàng)目者，每次可散步45～60分鐘，或每日步行1000～2000米，中間穿插快速步行(每分鐘100步以上的快速步行，可使心率達(dá)100～110次/分)。步行時(shí)要步幅均勻，步態(tài)穩(wěn)定，呼吸自然，防止跌跤。

2、騎自行車：鍛煉時(shí)應(yīng)將車座高度和車把彎度調(diào)好，行車中保持身稍前傾，避免用力握把，宜在運(yùn)動場內(nèi)鍛煉。如有條件可應(yīng)用功率自行車在室內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，它的優(yōu)點(diǎn)是運(yùn)動量標(biāo)準(zhǔn)化，便于觀察比較。

3、游泳：體力較好、原來會游泳、且有條件可以長期堅(jiān)持者，可以從事這項(xiàng)體育鍛煉，但應(yīng)做好準(zhǔn)備運(yùn)動，并應(yīng)避免運(yùn)動時(shí)間過久，以防止肌肉痙攣。

4、慢跑：慢跑時(shí)應(yīng)先做好準(zhǔn)備運(yùn)動，穿合腳的運(yùn)動鞋，跑步時(shí)保持輕松的步伐，注意地面和周圍環(huán)境，防止失足跌傷，慢跑中也可交叉進(jìn)行步行，跑步完了后可緩步慢行，或做肢體活動、體操等動作。

5、其他鍛煉項(xiàng)目還有太極拳、體操及氣功等，可根據(jù)具體情況適當(dāng)選擇。

家庭護(hù)理作為時(shí)下備受關(guān)注的詞匯，中醫(yī)專家從以上幾個(gè)方面給大家做出了介紹，相信大家也都有了一定的了解，家庭護(hù)理應(yīng)因人而異選擇適合自己的護(hù)理方法才是王道。最后小編祝愿大家都能擁有健康的身體。