眼部疾病的出現(xiàn)率越來越高,很多人平時(shí)不注意保護(hù)好自己的研究,就很容易出現(xiàn)各種眼部疾病,青光眼是很常見的一種疾病,不同的人患病的原因可能不一樣,青光眼需要及時(shí)治療,平時(shí)也要注意自己的飲食,那得青光眼怎么辦?青光眼療方有哪些?
金針赤豆湯:
金針菜30g,赤小豆30g,蜂蜜3匙。將金針菜與赤小豆兩味加水煮,待赤小豆?fàn)€后加入蜂蜜(蜂蜜食品)。當(dāng)點(diǎn)心,每日服1次。本方具有利水除濕的作用,宜長(zhǎng)期服用可降低眼內(nèi)壓。
二子明目粥:
決明子、車前子各15g,大米100g。前2味水煎取汁,去渣人大米,稍加水常法煮粥,早晚服。具有清肝明目,潤(rùn)腸通便功能,適用于眼壓高大便干者。
雞肝明目湯:
水發(fā)銀耳15g,雞肝100g,枸杞子10g,茉莉花10g。雞肝洗凈切片,湯勺置火上,放入清湯,放人料酒,姜汁、食鹽和味精,隨下銀耳、雞肝及枸杞子煮沸,打去浮沫,待雞肝剛熟,倒入碗內(nèi),撒人茉莉花即可,每日3次佐餐服用。本方具有補(bǔ)益肝腎的功效,適用于青光眼后期,肝腎虧損,視神經(jīng)萎縮者。
谷精菊花羊肝湯:
羊肝60一90g,谷精草、白菊花各12~15g。將羊肝洗凈,切片,同谷精草、白菊花煮湯。喝湯食肝,每日1劑,連服數(shù)劑。本方具有疏風(fēng)清熱明目之功,適用于風(fēng)熱型青光眼。
天麻燜雞塊:
母雞1只,天麻15g,水發(fā)冬菇50g。天麻洗凈切成片,放碗內(nèi)上屜蒸熟(約10分鐘)。將雞去骨切成3厘米見方的塊,加入調(diào)料,用小火燜40分鐘。加天麻片5分鐘左右,用淀粉勾汁。本方有祛風(fēng)、化痰、明目功效,適用于青光眼見舌苔白膩者。
杞子苡仁南棗煲:
枸杞子15~30g,薏苡仁30g,南棗6~8個(gè),雞蛋2只。枸杞子、薏苡仁洗凈與南棗、雞蛋加水同煮;雞蛋熟后,去殼取蛋,再煎片刻,吃蛋喝湯。本方有健脾胃、養(yǎng)肝腎、利水濕之功,適用于肝郁脾虛之青光眼。
1、三忌,即忌煙,忌灑,忌喝濃茶。過量吸煙,由于尼古丁的作用可引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導(dǎo)致視神經(jīng)缺血,煙草中的氰化物可引起中毒性弱視,繼而危害視功能;大量飲酒可造成眼球毛細(xì)血管擴(kuò)張,眼睛充血加重,甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作;常喝濃茶雖有利尿之功能,但濃茶中含有大量的咖啡因,可引起患者神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮,影響睡眠,導(dǎo)致眼壓升高,加重青光眼病情。
2、盡可能不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒、生猛海鮮等。
3、注意節(jié)制飲水量(特別是冬天),一般每次飲水不要超過500毫升。因?yàn)橐淮物嬎^多,可造成血液稀釋,血漿滲透壓降低,使房水產(chǎn)生相對(duì)增多,導(dǎo)致眼壓升高。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起