腸中風醫(yī)學名稱叫做缺血性結腸炎，是腸道疾病的一種，會引起很多腸胃不適癥狀，對健康的危害也非常巨大，需要及時調理恢復，以免對健康造成進一步傷害，那么怎樣預防腸中風的發(fā)生？腸中風怎樣預防與避免？下面將就來詳細了解缺血性結腸炎的預防方法吧。

1、什么叫做腸中風

腸中風只是生活中對這種疾病的叫法，在醫(yī)學上它還有另外一個名字叫做缺血性結腸炎。這種疾病是血液粘稠導致我們的血管硬化，血管上附著的塊狀血液就很容易導致血栓。長時間的血管堵塞會讓某一節(jié)的腸道腐爛壞死出血。發(fā)生缺血性結腸炎。這種疾病如果不及時救治的話，就會引發(fā)死亡。死亡率高達60%。

2、腸中風如何預防

1.注意發(fā)病征兆

首先，有心血管或是高血壓病史的人在夏季的時候，尤其要關注自己的身體情況。如果說我們在生活中有吃晚飯以后常常有肚子脹和不適的感覺。如果說在早餐的時候，我們在沒有吃多少東西的情況下飽漲感和腹部不適的癥狀還是出現(xiàn)了。那么就要警惕腸中風的發(fā)生了。

2.保護好血管

腸中風的發(fā)生，主要是血管的老化和硬化導致的。因此保護好血管，讓其富有彈性是很重要的。我們要合理安排飲食。不吃肝臟了食物，戒煙戒酒，早起時喝一杯溫開水來淡化血液，這樣的好習慣，會讓你的血管保持一種健康的狀態(tài)。

3.治療原發(fā)病

原發(fā)病就是指高血壓等三高疾病。以及動脈硬化的癥狀的疾病，這些都是腸中風的原發(fā)病。所以，在生活中要加緊治療這些疾病，才能夠很好的預防腸中風的發(fā)生。

4.經常做血液成分檢查

經常做血液成分檢查是一種很好的預防手段，一但發(fā)現(xiàn)血液有問題，我們就可以立即進行治療，也避免到了嚴重的時候，對身體產生更大的傷害。身體出現(xiàn)問題的時候，立即進行治療。

5.防止便秘和咳嗽

便秘和咳嗽是腸中風的一種病癥表現(xiàn)。經常便秘的人，它的腸道血管已經比別人弱很多了。而且咳嗽是出現(xiàn)臉色蒼白的現(xiàn)象，或是血壓下降。都是腸中風的一些征兆。

3、腦中風的前兆有哪些

1.哈欠連綿當腦動脈硬化逐漸加重，管腔愈來愈窄，腦缺血缺氧加重，特別是呼吸中樞缺氧時，會引起哈欠反射。多在缺血性中風發(fā)作前5至10天內，頻頻打哈欠者可達80%左右，是重要的報警信號。

2.口吃流涎癥狀是說話不利索、流口水，有中風跡象，可能會突然發(fā)病。

3.一過黑蒙即突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即恢復，還伴有惡心、嘔吐、頭暈及意識障礙。最近，挪威醫(yī)生科蒂在18例一過性黑蒙的病人中，發(fā)現(xiàn)11例有頸動脈粥樣硬化病變。

4.視物模糊即表現(xiàn)為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復。科蒂對出現(xiàn)短暫視力障礙的10例病人進行了眼底檢查和腦血流量測定，發(fā)現(xiàn)其中有3例視網膜中心動脈閉塞，7例為視網膜分支動脈閉塞。

5.剃刀落地是指自己持刀刮胡子時，頭轉向一側，突然感覺手臂無力，剃刀落地，1至2分鐘后完全恢復。這是由于轉頭扭頸時，引起已經硬化的頸動脈扭曲，加重了狹窄，導致了顱腦供血不足所致。

6.偏側麻癱即短暫性腦缺血發(fā)作，嚴格說來，這已是最輕型中風。據追訪觀察，短暫性腦缺血發(fā)作后3至5年，約有半數以上的人發(fā)生缺血性中風。

7.一側面部或上下肢突然感到麻木、軟弱無力、嘴歪、流口水。這是由于大腦供血不足，使大腦支配軀干的神經通路受損。

8.突然感到眩暈，搖晃不穩(wěn)這是由于小腦供血不足，影響其平衡功能。上述預兆可以是暫時性的，過些時候就消失，也可能反復發(fā)作，或逐漸加重。

9.突然出現(xiàn)說話困難，或聽不懂別人的話。這是由于大腦皮層供血不足，影響了語言中樞。

10.短暫的意識不清或嗜睡。這是由于大腦缺氧所導致的。

11.出現(xiàn)難以忍受的頭痛頭痛由間斷性變?yōu)槌掷m(xù)性，或伴有惡心嘔吐。這常是由于動脈內壓力突然升高，使血管壁痛覺感受器受刺激所致。這可能是腦出血的訊號，應特別注意。

12.讓病人笑一下或是吐一下舌頭，觀察病人的嘴巴和舌頭，看看是否有口角歪斜，伸舌向左或右偏。因為有些中風患者都會有嘴歪或是伸舌歪斜的癥狀。