喝酒對于很多人來說并不陌生，特別是在夏季的時候很多人都喜歡喝啤酒，可能每次吃飯都想和，不過一般的人都覺得冰過的啤酒會更好喝，不管是什么酒喝多了都會覺得不舒服，很多人喝酒會頭疼，那喝了酒第二天頭疼怎么辦？喝過酒第二天頭疼怎么辦？

1、熱敷

喝酒后第二天起來覺得頭疼可以用毛巾做個熱敷，將毛巾放在50度左右的水中浸泡一下，然后半干狀態(tài)放在額頭上做熱敷，這樣可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，減輕頭疼的癥狀。

2、按摩

在我們的頭部有很多個穴位，喝了酒后第二天頭疼可以通過按摩頭部穴位來減輕癥狀，二頭部的百會穴是減輕頭疼的重要通道，可以用食指輕輕按壓，有酸脹感即可，對宿醉有很好的緩解作用。

3、喝水

有些頭疼是由缺水導(dǎo)致的，喝了酒第二天頭疼可能是身體需要補(bǔ)充水分了，建議宿醉的早上多喝水。喝水可以幫助身體排毒，喝含有礦物質(zhì)和電解質(zhì)的椰子水效果更是顯著。

4、番茄汁

番茄中含有果糖，能夠幫助身體進(jìn)行酒精分解，喝酒后頭疼可以喝一杯番茄汁，宿醉的頭疼感就會慢慢消失。

5、喝酒前預(yù)防酒后頭疼

喝酒后總是很容易出現(xiàn)頭疼的情況，喝酒之前做好預(yù)防是有效應(yīng)對喝酒頭疼的做法。

(1)忌空腹喝酒

想要減輕喝酒后頭疼的問題，一定不能空腹喝酒?？崭购染?，酒精會直接刺激胃黏膜，不僅會損傷胃黏膜也會讓人容易喝醉，出現(xiàn)頭疼等等不適。吃點東西墊肚子再喝酒能夠讓腸胃有東西消化，減輕酒精對身體的傷害，也能幫助減輕酒后出現(xiàn)頭疼的情況。

(2)吃維生素B2

喝酒前適量地吃維生素B2能夠幫助抑制身體對酒精的吸收，從而幫助減緩出現(xiàn)酒精中毒、醉酒、酒后頭疼等等問題。另外還可以多吃一些含有豐富膳食纖維、維生素B的食物，也能幫助減輕喝酒帶來的身體不適感。

(3)按摩太陽穴緩解

太陽穴位于外眼角延長線上凹陷處，喝酒之后對準(zhǔn)太陽穴用食指進(jìn)行按摩能夠幫助緩解酒后出現(xiàn)的頭疼問題。在用食指指腹進(jìn)行按揉之后，可以再用拳頭進(jìn)行打圈按摩太陽穴來緩解酒后頭疼，平時也可以用這種方法來提神醒腦，緩解疲勞。另外也可以在太陽穴處涂抹薄荷油進(jìn)行按摩，緩解喝酒后頭疼效果更好。

(4)冰塊冷敷緩解

如果是酒后頭疼，還可以采取用毛巾包裹冰塊對頭部進(jìn)行冷敷的方法來緩解頭疼。還可以采用冷水泡腳的方法來緩解。這是因為通過對頭部冷敷、足部冷水泡腳能夠幫助減少頭部血流量，從而幫助緩解喝酒后頭疼癥狀。

(5)飲用蜂蜜水緩解

喝酒后出現(xiàn)頭疼癥狀，可以引用蜂蜜水來緩解頭疼。這是因為蜂蜜中含有的特殊果糖能夠幫助加速身體對于酒精的分解吸收，從而幫助減輕頭疼癥狀。另外飲用蜂蜜水也能幫助酒后更快入眠，緩解醒后頭疼不適。注意的是蜂蜜水需要用溫水沖泡。

(6)飲用番茄汁緩解

酒后頭疼可以通過飲用300ml以上的番茄汁來快速緩解頭疼癥狀。因為番茄汁能夠幫助促進(jìn)酒精的分解，避免出現(xiàn)酒精中毒、醉酒。番茄汁能夠快速被腸胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，緩解酒后頭疼也是很快速的。

(7)吃新鮮葡萄

在喝酒前或者是喝酒后適量地吃些新鮮葡萄能夠幫助預(yù)防醉酒、減輕酒后頭疼等不適感。因為葡萄中含有的豐富的酒石酸能夠與酒精進(jìn)行合成作用形成脂類物質(zhì)，在減少酒精對身體的傷害的同時也能幫助酒后醒酒、緩解酒后不適。