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春季養(yǎng)生需養(yǎng)肝!推薦三款補(bǔ)肝湯品![圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:28 春季養(yǎng)生需養(yǎng)肝補(bǔ)肝湯

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,春季很容易肝火旺盛,若肝血供給不足的話,則會(huì)造成兩眼干澀,看東西都是花的。所以春季養(yǎng)生需養(yǎng)肝,那么如何養(yǎng)肝呢?本文推薦三款補(bǔ)肝湯品,很適合春季食用……

春季養(yǎng)生需養(yǎng)肝!推薦三款補(bǔ)肝湯品!(1)

★丹參黃豆湯

用料:丹參10克,黃豆50克,蜂蜜適量。

制法:丹參洗凈放砂鍋中,黃豆洗凈用涼水浸泡1小時(shí),撈出倒入鍋內(nèi)加水適量煲湯,至黃豆?fàn)€,揀出丹參,加蜂蜜調(diào)味即可食用。

功用:補(bǔ)虛養(yǎng)肝,活血祛瘀。適用于慢性肝炎、肝脾腫大者調(diào)補(bǔ)。

★杞棗雞蛋湯

用料:枸杞子30克,紅棗10枚,雞蛋2只。

制法:枸杞子洗凈瀝干,紅棗洗凈去核,一起放于砂鍋中,加清水適量燒開后,加入雞蛋煮熟,調(diào)味即可,分2次食用。

功用:補(bǔ)肝腎,健脾胃,滋陰潤(rùn)燥,養(yǎng)血除煩。適用于肝腎虧損、脾胃虛弱者已經(jīng)以及慢性肝炎、肝硬化患者。

★豬肝枸杞子湯

用料:豬肝100克,枸杞子50克。

制法:豬肝與枸杞子共煮熟,調(diào)味即可。

功用:能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目,適用于要養(yǎng)肝明目的美眉。

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