生活中工作中我們都需要用到手臂肩背，時(shí)間長(zhǎng)了手臂也會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀。比如出現(xiàn)手臂麻木酸痛等問題，這樣工作生活就會(huì)很不方便，人也要時(shí)時(shí)刻刻感受那些酸痛腫脹。那么上肢麻木怎么辦？上肢麻木是怎么回事？我們來(lái)看一看。

一、左上肢麻木的原因：

有可能是壓迫神經(jīng)的癥狀,或是高血壓、心血管疾病引起的臨床癥狀,最好去醫(yī)院檢查一下,醫(yī)生通過詢問你的詳細(xì)情況,綜合一些檢查結(jié)果,做出較為確切的診斷,早發(fā)現(xiàn)早治療,勿自己瞎猜,這是對(duì)自己負(fù)責(zé)。

手腳麻木的患者是由心腦血管疾病、糖尿病、高血壓、頸椎病、風(fēng)濕、類風(fēng)濕、脈管炎等所導(dǎo)致的,而此類患者只注重原發(fā)病的治療,沒有把手腳麻木當(dāng)成一種獨(dú)立的病去治療,忽略了手腳麻木是致殘的信號(hào)。手腳麻木實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥,是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號(hào),當(dāng)邪毒氣侵入五臟六腑之前,第一感覺是手腳麻木,四肢酸脹、沉、痛、有針刺感,這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號(hào),也是人體防御的最后防線,如不及時(shí)治療,經(jīng)絡(luò)受損,從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng),造成神經(jīng)壞死,最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽,抱憾終生。

二、什么是上肢麻木：

上肢的問題與頸椎病有關(guān)。上肢麻木[1]為頸椎病的主要表現(xiàn)之一。頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄,刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根、交感神經(jīng)造成其結(jié)構(gòu)或功能性損害所引起的臨床表現(xiàn)。此病多見于40歲以上患者。

三、左上肢麻木的病因：

1、頸椎退行性改變:隨著年齡的不同階段發(fā)展,頸椎及椎間盤可發(fā)生不同的改變,在頸椎體發(fā)生退行性改變的同時(shí),椎間盤也發(fā)生相應(yīng)改變。

2、外傷因素:在椎間盤退變的基礎(chǔ)上,進(jìn)行劇烈活動(dòng)或不協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)。

3、慢性勞損:長(zhǎng)期處于不良的勞動(dòng)姿勢(shì),椎間盤受到來(lái)自各種方面的牽拉、擠壓或扭轉(zhuǎn)。

4、寒冷、潮濕:尤其在椎間盤退變的基礎(chǔ)上,受到寒冷、潮濕因素的影響,可造成局部肌肉的張力增加,肌肉痙攣,增加對(duì)椎間盤的壓力,引起纖維環(huán)損害。

四、預(yù)防上肢麻木：

1、讀有關(guān)頸椎病的書,掌握用科學(xué)的手段防治疾病。

2、保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。

3、加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時(shí),做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。

4、避免高枕睡眠的不良習(xí)慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應(yīng)力,有加速頸椎退變的可能。

5、注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞,坐車時(shí)不要打瞌睡。

6、及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。

7、勞動(dòng)或走路時(shí)要防止閃、挫傷。

8、長(zhǎng)期伏案工作者,應(yīng)定時(shí)改變頭部體位,按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。

9、注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì),不要偏頭聳肩、談話、看書時(shí)要正面注視。要保持脊柱的正直。

10、中醫(yī)認(rèn)為胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有補(bǔ)腎髓之功,合理地少量服用可起到強(qiáng)壯筋骨,推遲腎與關(guān)節(jié)退變的作用。

五、左上肢麻木治療：

頸椎不適,手麻屬于比較常見的神經(jīng)根型頸椎病癥狀,X光拍片檢查可以確診。

這種病是中醫(yī)痹證屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)中藥制劑的膏藥。

外治安全無(wú)副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)。

既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。

如果我們的左手只是短暫性的非連續(xù)性的發(fā)麻,我們完全不必太緊張,平時(shí)注意冷暖,保持一定的運(yùn)動(dòng)即可。如果發(fā)麻的癥狀越來(lái)越厲害,則我們應(yīng)該引起重視,由于導(dǎo)致左手發(fā)麻的原因有很多種,此希望大家需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查。

六、緩解發(fā)麻癥狀：

1、按摩胸部,強(qiáng)心固本：用一手拇指沿膻中穴(位于胸骨中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn),平第4肋間隙處),四指沿天池穴(位于胸部乳頭外側(cè)1寸,前正中線旁開5寸,第4肋間隙凹陷處)、神封穴(在胸部正中線旁2寸,第4肋間隙凹陷處)按摩。

另一只手從頸部天突穴(位于頸部前正中線上,胸骨上窩正中處)向下至胸底鳩尾穴(位于臍上7寸,劍突下半寸處)上下按摩,共計(jì)100次。

2、按摩頸部,活血化瘀：以左右手分別用拇指和四指分開,掐捏喉部上端廉泉穴(位于頸部前正中線上,喉結(jié)上方,舌上緣凹陷處)、人迎穴(位于頸部喉結(jié)旁開1.5寸處)和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分別有節(jié)奏地按搓頸后的天柱穴(位于頸部斜方肌處緣之后發(fā)凹陷中,約當(dāng)后發(fā)髻正中旁開1.3寸)和啞門穴(位于頸部后正中線上,第1、2頸椎棘之間的凹陷處)各64次,按搓時(shí)要輔以頭部的俯仰動(dòng)作。