人到了一定的年齡，人體就會越來越不好，各種病痛都會來打招呼。骨刺也是其中之一。骨質(zhì)增生也是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，年紀(jì)大的人或者長期使用某個關(guān)節(jié)部位的人容易患上骨質(zhì)增生，那么什么是骨刺？長了骨刺怎么辦？我們來看一看。

1、骨刺的癥狀

1、頸椎骨刺的癥狀

頸項部有強(qiáng)硬的感覺、活動受限、頸部活動有彈響聲,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、觸電樣感覺,可因頸部活動而加重。不同的病變累及不同部位,就出現(xiàn)不同的癥狀,晚期可導(dǎo)致癱瘓。

2、腰椎骨刺的癥狀

好發(fā)部位,以腰三、腰四最為常見。臨床上常出現(xiàn)腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感,甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓,可引起相應(yīng)的癥狀,出現(xiàn)局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。

3、足跟骨刺的癥狀

其癥狀是足根壓痛,腳底疼痛,早晨重,下午輕,起床下地第一步痛不可忍,時輕時重,走路時腳跟不敢用,有石硌、針刺的感覺,活動開后癥狀減輕,跟骨部位長骨刺,多見于中老年人。

2、骨刺是怎么形成的

1、年齡因素:人體的老化是不可抗拒的自然規(guī)律,隨著年齡的增長,由于運(yùn)動磨損不可避免地會出現(xiàn)退行性改變,絕大部分60歲以上的正常人拍片時均可發(fā)現(xiàn)的骨刺形成。

2、外傷史:青少年時代的外傷,也是中年以后發(fā)生骨質(zhì)增生的原因。

3、勞損因素:除隨年齡變化以外,還與勞損有很大關(guān)系,骨骼長期受到反復(fù)勞損以及過度活動等不良因素的刺激,則有可能加速的退變,骨刺的形成并不斷增大。

4、姿勢不正確:骨質(zhì)增生癥患者主要是與長時間維持同一個姿勢,同時姿勢不正確導(dǎo)致睡軟的席夢思床墊,長時間睡姿不正確也會導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

3、骨刺的檢查

1、年齡多在40~60歲之間,男性多于女性。

2、具有較典型的根性癥狀:如頸、肩、臂部疼痛、麻木及腕部、手指放射痛,且其范圍與頸脊神經(jīng)所支配的區(qū)域相一致。

3、頸部活動動能障礙,尤其是后伸及旋轉(zhuǎn)功能受限。

4、患椎棘突壓痛、椎間孔壓迫試驗及臂叢神經(jīng)牽拉試驗陽性。

.5、頸椎X線片顯示椎體后緣及鉤椎關(guān)節(jié)部骨質(zhì)增生。

4、骨刺的治療方法

骨刺治療的目的是減輕癥狀,改善關(guān)節(jié)功能,減少殘廢,應(yīng)根據(jù)不同情況指導(dǎo)患者進(jìn)行非藥物治療和藥物治療,非藥物治療包括自我調(diào)理、醫(yī)療鍛煉、減肥、理療、針灸等,藥物治療以非甾體抗炎藥、抗風(fēng)濕藥、激素等為主,對于功能嚴(yán)重障礙者可進(jìn)行外科手術(shù)治療。大多數(shù)骨刺患者預(yù)后良好,少部分患者遺留關(guān)節(jié)畸形和功能障礙。

5、預(yù)防骨刺的注意事項

1、維持正常體重:這是預(yù)防骨刺的方法之一。如果體重過重,會使腰椎及下肢關(guān)節(jié)(尤其是膝關(guān)節(jié))長期承受過大的壓力,進(jìn)而造成關(guān)節(jié)退化及骨刺形成。

2、避免長時間久站或久坐:久站或久坐會使承重關(guān)節(jié)長期承受過重的壓力,增加骨刺形成的機(jī)會。如果姿勢不良時,受力不正常,骨刺更容易產(chǎn)生。

3、避免長時間低頭、仰頭、或者歪著頭:預(yù)防骨刺也不能做這些事情。這些情形會使頸椎長時承受不正常的壓力,容易引發(fā)頸椎骨刺的形成,可能造成頸部神經(jīng)、血管的壓迫癥狀。

4、避免經(jīng)常彎腰取物:經(jīng)常彎腰取物,尤其是下腰去提重物,會增加腰椎骨刺形成的機(jī)會。預(yù)防骨刺應(yīng)養(yǎng)成曲膝蹲下取物的習(xí)慣,而不要直接下腰取物,以避免腰椎經(jīng)常承受過重的壓力。

5、經(jīng)常運(yùn)動:經(jīng)常運(yùn)動可以增加肌肉的力量及骨質(zhì)的強(qiáng)度,幫忙分?jǐn)傟P(guān)節(jié)面的負(fù)擔(dān),因而可以預(yù)防骨刺的發(fā)生。

6、什么是骨刺

骨刺一般指關(guān)節(jié)退行性病變，關(guān)節(jié)退行性病變又稱骨質(zhì)增生，即骨的退行性病變，是關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)。本病的致病因素主要是由于機(jī)械應(yīng)力分布失衡或負(fù)載過度引起軟骨磨損所致。