我們平時(shí)喝藥，吃西藥丸子，那么一小小顆特別苦就有點(diǎn)咽不下去，所以中藥就更加喝不下去了，一大碗的苦水，捏著鼻子也咽不下去。所以各種找方法讓喝中藥的時(shí)候能夠不那么苦。那么怎樣喝中藥才不苦？喝中藥有什么注意事項(xiàng)？我們來(lái)看一看。

1、怎樣喝中藥才不苦

1、“黃金時(shí)間”服藥

研究發(fā)現(xiàn),一天24小時(shí)內(nèi)人體吸收藥物的“黃金時(shí)期”分別在上午的8—10點(diǎn)鐘和下午的2—3點(diǎn)鐘,這個(gè)階段正是機(jī)體新陳代謝最旺盛的時(shí)候,藥物的苦味不容易對(duì)機(jī)體產(chǎn)生明顯的刺激反應(yīng)。而飯后半小時(shí)以上服藥不僅可以防止惡心、反胃,還能減輕藥物味苦的感覺(jué),如無(wú)特殊需要,可在上述時(shí)間段服藥。

2、放涼后再喝

人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃,味覺(jué)神經(jīng)纖維大多分布于舌面,當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時(shí),味覺(jué)神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài),對(duì)五味的感知最靈敏,此時(shí)喝湯藥味道最苦。因此,中藥湯劑的溫度控制在15—36℃,既可防止?fàn)C嘴,又可減輕苦味。

3、加快服藥速度

經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明。重要的湯劑在口腔中停留的時(shí)間越長(zhǎng),那么你會(huì)感覺(jué)到的苦味就越大。因此,喝中藥最好就是一口氣喝下,這樣是減少苦味最好的方法。

4、適當(dāng)多喝溫開(kāi)水

服用中藥湯劑后,如果能立即喝些溫開(kāi)水,可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留,在一定程度上能減少藥液的苦味。

5、正確添加“佐料”

大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖(特別是給孩子服藥時(shí)),使得服用時(shí)口感好一些。其實(shí),去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看,糖也是一味藥。此外,加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如,紅糖中含有鐵和鈣等成分,容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖,可能減弱其清熱效果。

治療咳嗽的中藥則不應(yīng)該加糖,因?yàn)橐徊糠种委熆人缘闹兴幹饕饔檬腔?而糖分會(huì)增加痰液的分泌,影響藥物療效。無(wú)明確禁忌時(shí),煎藥時(shí)可適當(dāng)加些大棗,或在煎好后調(diào)些蜂蜜,也可起到減輕藥物的苦味。

2、喝中藥的注意事項(xiàng)

1、有些中藥含有有毒成分,如附子中含有烏頭堿,小劑量使用具有治療作用,劑量過(guò)大或使用不當(dāng)就會(huì)引起中毒。

2、有些中藥不含有毒成分,但過(guò)量服用也會(huì)引起中毒,如過(guò)量服用肉桂就會(huì)引起血尿。

3、辨證用藥不當(dāng),如給肝陽(yáng)上亢病人服用細(xì)辛、肉桂等,等于火上加油。

4、中藥來(lái)源品種不當(dāng),如桑寄生本無(wú)毒,但寄生在有毒植物上的桑寄生就會(huì)含有相應(yīng)的有毒成分。

5、有些藥材未經(jīng)炮制或炮制不當(dāng),如經(jīng)過(guò)炮制后的法半夏沒(méi)有什么毒性,但生半夏卻是有毒的。

7、誤服誤用中藥十分危險(xiǎn),如把香加皮當(dāng)作五加皮使用,就會(huì)發(fā)生洋地黃樣中毒。

8、受到污染或變質(zhì)的中藥。

9、用藥途徑不當(dāng),如作為肌肉注射用的中藥注射液被用于靜脈注射。

10、用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng),如黃花夾竹桃含有強(qiáng)心苷,長(zhǎng)期使用會(huì)發(fā)生洋地黃樣蓄積中毒反應(yīng)。

3、吃中藥的四大忌口

1、蘿卜

專(zhuān)家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會(huì)受到極大的影響。很多人之所以會(huì)服用了大量藥物后病情沒(méi)有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類(lèi)中藥時(shí)。

研究已經(jīng)證實(shí),蘿卜會(huì)削弱人參等的補(bǔ)益作用,因而大不到治療以及滋補(bǔ)的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習(xí)慣的人要注意,對(duì)蘿卜必須要敬而遠(yuǎn)之。

2、生冷

吃中藥期間對(duì)各種生冷食物也因該盡量避免食用,我國(guó)中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類(lèi)食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會(huì)嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對(duì)藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類(lèi)的食物。

除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒(méi)有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時(shí)生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會(huì)導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重。

3、辛辣

各種辛辣的食品對(duì)于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的,否則的話不僅會(huì)削弱藥性,甚至還會(huì)與中藥反應(yīng)從而嚴(yán)重危害人體健康。而且我國(guó)中醫(yī)指出熱性辛辣食物性多溫?zé)?耗氣動(dòng)火,因此在服用清熱敗毒、養(yǎng)陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應(yīng)該盡量避免這類(lèi)食物,或者癰瘍瘡毒治療期間也應(yīng)該盡量避免食用辛辣的食物。

比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等,這些食物如果在吃中藥期間食用的話會(huì)抵消中藥效果,有的還會(huì)促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。

4、油膩

各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口,中醫(yī)指出油膩食物性多粘膩,并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點(diǎn)。食用后會(huì)與藥物混合并且阻礙胃腸對(duì)藥物有效成分的吸收,從而降低療效。尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者,在平時(shí)生活中更應(yīng)該少吃這類(lèi)食物。

這些都是在吃中藥期間不能吃的食物,否則的話很有可能會(huì)降低藥性并且影響人體健康。除此之外還要注意,在吃中藥期間還應(yīng)該避免吃西藥,以免藥性相沖。

4、中藥熬制

一、煎藥容器以砂鍋、搪瓷器皿、不銹鋼為宜，嚴(yán)禁用鐵器。

二、中藥入煎前應(yīng)先用冷水浸泡20分鐘左右。煎藥用水量一般以浸過(guò)藥面1-3厘米。大劑量和松泡易吸水的藥物可適當(dāng)增加用水量。

三、煎藥時(shí)間應(yīng)根據(jù)藥性而定，一般藥為30分鐘。解表藥、清熱藥、芳香類(lèi)藥物不宜久煎，沸后煎15-20分鐘。滋補(bǔ)藥先用武火煮沸后，改用文火慢煎40-60分鐘。煎藥時(shí)要攪拌藥料2-3次。每劑中藥一般煎二次，第二次煎時(shí)間可略短。

四、煎藥量：兒童每劑50-100毫升。成年人每劑150-200毫升。

五、特殊藥物的煎煮方法：

1、“先煎藥”：煮沸10-15分鐘，再加入其它藥同煎。

2、“后下藥”：在一般藥即將煎至預(yù)定量時(shí)，投入同煎5分鐘即可。

3、“溶化藥”：應(yīng)在其它藥煎至預(yù)定服藥量，取藥汁，微火煎煮，不斷攪拌溶解即可。

4、“沖服藥”：將沖服藥調(diào)入煎好藥汁或開(kāi)水中沖服。

5、其它特殊藥物按醫(yī)囑煎煮。