被子是常見的床上用品，大部分的人其實都有疊被子的習慣，在很多人看來疊被子是一種很好的習慣，而且很多人平時如果不疊被子的話就會感覺有事情沒有做，有專家說疊被子其實對人體不好，那早上起床疊被子好嗎？疊被子的壞處有哪些？

1、早上起床疊被子好嗎

人在睡眠狀態(tài)中，由于生理反應并沒有停止，經(jīng)由呼吸、腸胃與皮膚所排放的污染物超過300種，而其中有害的物質(zhì)包括水氣與氨、硫化氫、霉菌、病菌、病毒、汗臭等，部分會被枕頭、棉被等寢具所吸收或吸附，如果不攤開被褥讓其散發(fā)，就容易把有害物質(zhì)堆積在寢具中，累積過多時，就有可能會危害健康。 寢具中最常見的，就是以人體產(chǎn)生皮屑為食的塵螨，塵螨最喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，因此只要保持干燥，螨蟲就比較不容易存活在棉被中。研究者普賴特勒夫博士曾表示，最簡單的辦法就是睡醒之后不要折棉被。這樣棉被里的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進入，各類螨蟲就不可能長久生存。

2、疊被子的壞處

早上起床會把一些皮屑和灰塵揚起，不疊被子還可以防止室內(nèi)塵土飛揚造成的氣管炎支氣管炎，為我們的肺減輕負擔雖然不疊被子是一件好事，但是在陽光下勤曬被子的習慣是必備的，因為陽光可以殺死百分之80的細菌和病毒。被子在南方北方也是有差異的被子在南方濕潤在北方干燥，所以在北方可以直接把被子放那就好，在南方因為被子濕就應該在起來把被子反一個面晾一下，這樣就可以更好的提高我們的生活品質(zhì)早上不疊被子可以更好的利用早上的時間解決了晚起和起床氣。

3、被子應該怎么選購

有過敏病史的民眾，最好選擇可清洗的棉被，經(jīng)常性清洗以遠離過敏原。在選擇寢具時，最好詢問服務人員不同材質(zhì)棉被的清潔方式，讓棉被使用壽命更長久。 各式寢具皆有其一定的使用年限，千萬不要以為沒壞就繼續(xù)使用，免得越睡越傷身。

時近年終，各家業(yè)者也紛紛祭出優(yōu)惠大餅，像是寢具大幅折扣、現(xiàn)金回饋或是贈送折扣券等，就是希望能天冷買氣暖，想要追求質(zhì)量又不想花大錢的民眾不妨前往參觀選購。

4、怎么去除被子上的霉菌

1.將被子放在太陽底下曬，并用小棍敲打，要是被子上面還有發(fā)霉的黑點，那就得拆下來洗洗。

2.要將被子拆除，重新的清洗一番，如果是里面的棉花就需要重新的彈一下。如果不方便彈，可以洗干凈，用洗衣機甩干，再重新絮。絮好棉胎后再縫好被里被面，這樣就沒有霉味。