洗澡不僅是清潔身體的肌膚，也是為了護膚，不僅是臉部的肌膚需要護理，身體的肌膚也是需要注意保護的，洗澡的時候有的人喜歡用沐浴露，有的人喜歡用香皂，現(xiàn)在用沐浴露的人可能會更多，因為比較衛(wèi)生和方便，那洗澡用沐浴露好還是香皂好？香皂和沐浴露哪個洗澡好？

1、沐浴露好還是香皂好

建議洗澡的時候用香皂清潔皮膚。

香皂的制作材料比較簡單，植物油脂的香皂成本較高，售價也會比較貴，所以，一般的香皂都是用動物油脂制成。成分比較簡單，對皮膚的刺激也會比較好，而沐浴露的成分相對較復雜，對皮膚的刺激也會比較大。

2、長期用香皂洗澡好不好

香皂成分結(jié)構(gòu)比較簡單，使用歷史比較長，以前的人們都是使用香皂進行皮膚清潔，所以，香皂的制作工藝也會比較成熟，可長期使用的。

3、用沐浴露洗澡的危害

沐浴露中含有水分和油脂，為了讓水油相溶就會加入穩(wěn)定劑和其他物質(zhì)，這樣一來，成分就會比較復雜了，對皮膚的健康十分不利，比如穩(wěn)定劑就是一種致癌物，短時間使用無礙，長時間使用就有致癌的風險。

4、為什么更愿意用沐浴露

(1)味道

沐浴露：味道比較好聞，制造商為了迎合市場的需要，制作了大量好聞的沐浴露，吸引消費者的注意。

香皂：香皂的味道比較單一，大多數(shù)香皂都是具有針對性的，例如艾皂等，所以，受眾面比較窄。

(2)使用感

沐浴露：使用感比較好。沐浴露一般都是瓶裝的，可以隨用隨取，用量好控制，買一瓶可以用很久，不用經(jīng)常買。

香皂：使用感較差。濕香皂粘手，遇水容易溶解。

5、怎么正確使用沐浴露

一、人們盲目選用沐浴露

身體保養(yǎng)的前提是選用好的沐浴露，人們對于沐浴露的選擇并不像臉部洗面奶那樣精挑細選，只是很簡單的選用電視廣告或者根據(jù)香味以及品牌來選用沐浴露。從一開始沐浴露的選擇方面，可以看出人們的觀念是錯誤的。

幾乎每個人都知道面部的皮膚分為干性、油性、混合性，而身體肌膚也是如此，它們的區(qū)別主要在于皮膚的厚薄，所以給身體選擇沐浴露時也要知道自身是屬于什么類型的膚質(zhì)。但多數(shù)人并不知道自己身體肌膚屬于哪一種膚質(zhì)，所以盲目的購買沐浴露，這樣不但沒有使肌膚變得更好，反而使肌膚越來越差，嚴重的還會引起過敏及皮膚病產(chǎn)生。

二、什么是沐浴露

它和潔面乳的性質(zhì)差不多，都具有清潔肌膚的作用。而它是人們在洗澡時使用的一種液體清洗劑，在日常洗澡時，可將其倒在浴花或者毛巾上，揉搓使泡沫豐富。再涂于全身，最后用水沖凈即可，可起到清潔皮膚、祛除污垢作用。

三、判斷身體肌膚屬于哪種膚質(zhì)

臉部的皮膚是很容易判斷出是屬于什么膚質(zhì)的，主要是根據(jù)面部毛孔粗大以及面泛油光，還有T區(qū)分泌油的程度來判斷，或者可根據(jù)皮膚是不是易長痘痘或者粉刺，從這些方面可判斷出面部肌膚是油性還是干性。

1、油性肌膚判斷

身體的肌膚如何判斷呢?其實這是非常簡單的，如果是油性肌膚，身體汗液和皮脂分泌會比較多，容易形成污垢，堵塞毛孔，甚至導致痤瘡，所以選擇沐浴露時應該選用以清潔祛油為主。

如果知道自身的肌膚是屬于油性的，不要在心理上認為肌膚內(nèi)的污垢很多，從而很用力的揉搓肌膚，這樣很容易使皮膚受到損傷。對于這樣的情況，其實可以就像平時很正常的洗澡，應該先用海綿揉出豐富的泡沫，讓泡沫滲透毛孔內(nèi)部，以達到清洗毛孔的目的。

2、油性肌膚沐浴露的選用

對于肌膚偏油的人群，主要是因為皮膚缺水，肌膚的水油平衡失調(diào)，所以選擇沐浴露時，可選用清潔控油或者保濕類型的。

3、干性肌膚判斷

干性肌膚與面部潔面后所出現(xiàn)的現(xiàn)象是差不多的，都會出現(xiàn)緊繃感，尤其是在比較干燥的季節(jié)。肌膚會呈現(xiàn)脫皮、干裂等現(xiàn)象，而身體的背部不會像油性肌膚那樣會有很多的痘痘以及粉刺痤瘡的產(chǎn)生。特別要注意的是干性肌膚如果在干燥季節(jié)里不保養(yǎng)，肌膚很容易裂口從而導致出血的現(xiàn)象。

4、干性肌膚沐浴露的選用

油性肌膚缺的是水，所以多數(shù)人會認為干性肌膚缺的是油，其實該觀念是錯誤的。它們都是缺乏水分，干性肌膚在沐浴露的選擇上應該選用滋潤保濕型的。如果想要在干燥的季節(jié)使自身肌膚一直處于保濕的狀態(tài)，可使用空氣加濕器。