痔瘡是生活中很常見的病癥,會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù),以免對(duì)健康造成更多不利的影響,那么痔瘡反復(fù)發(fā)作怎么辦?徹底治療痣蒼的方法有哪些?痔瘡反復(fù)發(fā)作是以為護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的,可以通過正確的方式根治,下面就來詳細(xì)了解吧。
一、痔瘡是人體自身的生理特點(diǎn)所造成
對(duì)于痔瘡這個(gè)疾病,多數(shù)人并不陌生,有一句話是這么說的,十人九痔,從這四個(gè)字可以看出多數(shù)人都有痔瘡,只是病情的程度不同,但痔瘡嚴(yán)重到一定地步就要進(jìn)行手術(shù)的治療。痔瘡是常見病、多發(fā)病,其最主要是由于人體自身的生理特點(diǎn)所造成。
大多人認(rèn)為痔瘡主要是生活習(xí)慣所引起的,卻從無想過它是人的一種生理特點(diǎn)所造成。因?yàn)楦亻T是與心臟同在一個(gè)水平部位上的,直腸上靜脈沒有靜脈瓣,所以人類直立行走時(shí)直腸上靜脈血向上回流就比較困難,加上內(nèi)臟的下壓,就容易形成靜脈擴(kuò)張而患痔瘡。
二、女性是得痔瘡的高發(fā)人群
無論是男性還是女性,他們?cè)诠ぷ鲿r(shí)大多是久站或者久坐,沒有形成中間歇息或有利于身體健康的鍛煉,再加上壓力大、精神緊張,很容易忽視正常的排便,除非到了無法憋住的時(shí)候才開始排便,久而久之形成習(xí)慣性便秘,成為誘發(fā)痔瘡的一個(gè)不可忽視的重要因素。人們一直說十個(gè)人會(huì)有九個(gè)人患有痔瘡,但是事實(shí)并不是這樣。對(duì)于男性來說是十男九痔,而對(duì)于女性來說是十女十痔,為何女性患痔瘡的幾率會(huì)高于男性?這也是與女性的生理特征有十分密切的關(guān)系。從生理上來看,女性與男性明顯不同,女性一生有三個(gè)重要時(shí)期,主要是經(jīng)期、生育期、更年期,但在這三個(gè)重要的時(shí)期里,也是痔瘡的高發(fā)期,所以女性患痔瘡的幾率會(huì)高于男性。女性內(nèi)痔由雌激素受體,妊娠及月經(jīng)周期時(shí),雌激素水平升高,刺激此類化學(xué)受體,可反射性引起靜脈擴(kuò)張,血流量增加,導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。
三、如何治療痔瘡
常見的痔瘡治療方法是直接手術(shù)切除,不但傷口無法及時(shí)恢復(fù),而且還會(huì)產(chǎn)生疼痛感,最重要的是后期如果不注重飲食,痔瘡還是會(huì)再次復(fù)發(fā)。為使不再復(fù)發(fā),以下是幾個(gè)簡(jiǎn)單物理療法可供大家參考。
1、不規(guī)則運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是最常見物理療法之一,很多疾病的治愈主要靠運(yùn)動(dòng)來提升身體免疫功能,但這里的運(yùn)動(dòng)是有講究,應(yīng)避免一直保持同樣的姿勢(shì),如坐、站等。多做體操、太極拳、球類等多變化的運(yùn)動(dòng)。女性在三個(gè)重要時(shí)期時(shí)更要多做運(yùn)動(dòng),尤其是經(jīng)期和哺乳期。
2、提肛運(yùn)動(dòng)
此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要是針對(duì)于痔瘡的發(fā)病部位肛門,全身保持放松的狀態(tài),伴隨著吸氣與呼氣,肛門向上提收一秒后再向下張開,每天早晚兩次,每次做十幾個(gè)來回。這樣能減低靜脈壓,加強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能,消除便秘,增強(qiáng)肌肉力量,這些對(duì)痔瘡的防治有著重要的作用。
3、飲食調(diào)理
防治痔瘡最主要的是飲食的調(diào)理,對(duì)于它的飲食禁忌有很多,主要是少吃辛辣刺激性食物,如酒、辣椒等。每天可多食用粥類,可治痔瘡便血、腫痛。多吃潤(rùn)腸通便的食物,如香蕉、蘋果、奇異果、芒果等水果,它們所含有的膳食纖維可以幫助消化、腸胃的蠕動(dòng)、預(yù)防便秘,從而達(dá)到防治痔瘡的作用。
4、保持肛門清潔
為何在生活中總是強(qiáng)調(diào)飯前洗手和便后洗手,這一點(diǎn)說明我們身邊無時(shí)不刻有細(xì)菌的存在,而肛門周圍也是同樣的道理。肛周及肛毛上殘留的糞便中,含有大量的細(xì)菌,如大腸桿菌、沙門氏菌、痢疾桿菌等,也是誘發(fā)痔瘡的一個(gè)因素。只有做好肛門的清潔工作,經(jīng)常用溫水清洗肛門,能大大降低痔瘡發(fā)病幾率。
①便血:無痛性,間歇性,便后有鮮紅色血是其特點(diǎn),也是內(nèi)痔或混合痔早期常見的癥狀,便血多因糞便擦破黏膜或排糞用力過猛,引起擴(kuò)張血管破裂出血,輕者多為大便或便紙上帶血,繼而滴血,重者為噴射狀出血,便血數(shù)日后常可自行停止,這對(duì)診斷有重要意義,便秘,糞便干硬,飲酒及食刺激性食物等都是出血的誘因,若長(zhǎng)期反復(fù)出血,可出現(xiàn)貧血,臨床并不少見,應(yīng)與出血性疾病相鑒別。
②痔塊脫垂:常是晚期癥狀,多先有便血后有脫垂,因晚期痔體增大,逐漸與肌層分離,排糞時(shí)被推出肛門外,輕者只在大便時(shí)脫垂,便后可自行回復(fù),重者需用手推回,更嚴(yán)重者是稍加腹壓即脫出肛外,以至咳嗽,行走等腹壓稍增時(shí),痔狀就能脫出,回復(fù)困難,無法參加勞動(dòng),有少數(shù)病人訴述脫垂是首發(fā)癥狀。
③疼痛:?jiǎn)渭冃詢?nèi)痔無疼痛,少數(shù)有墜脹感,當(dāng)內(nèi)痔或混合痔脫出嵌頓,出現(xiàn)水腫,感染,壞死時(shí),則有不同程度的疼痛。
④瘙癢:晚期內(nèi)痔,痔塊脫垂及肛管括約肌松弛,常有分泌物流出,由于分泌物刺激,肛門周圍往往有瘙癢不適,甚至出現(xiàn)皮膚濕疹,病人極為不適。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起