在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，有很多的疾病發(fā)生的前兆都是可以通過身體一些部位反映出來的，而手掌是我們身體重要的一部分，我們身體一些隱藏的疾病也是可以通過手掌而看出來的，例如看手掌的顏色和指甲的狀況等。那么如何從手掌看出健康狀況？怎么從手掌看出健康狀況？

一、通過手感知健康

1、手感熱：主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢緊張。

2、手感涼：主脾腎陽虛。體弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感濕：主心脾兩虛。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多為脾胃積熱，心火盛、心理壓力，精神緊張。

4、手感干：主肺脾兩虧。皮膚干燥，容易感冒。

5、手感溫暖、潤澤：主五臟調(diào)和，身體健康。

6、手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)，特別是糖尿病人多見。

二、通過指甲知健康

1、指甲板縱紋

指甲上有數(shù)條明顯縱紋表示長期神經(jīng)衰弱、機(jī)體衰老的象征。

容易出現(xiàn)：神經(jīng)衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合征)。免疫功能差，容易感冒。

2、按壓指甲

一般而言恢復(fù)快的表示正常，慢的表示體內(nèi)有障礙。用一只手按壓住另一只指甲尖3秒，見指甲白色后放手，觀察5個(gè)手指甲床下血液循環(huán)回復(fù)的快慢，如果馬上呈微紅狀，則表示健康，說明血液循環(huán)順暢，內(nèi)臟機(jī)能活潑。如果有1個(gè)指頭血液循環(huán)不良，則與這一指頭相應(yīng)的內(nèi)臟問題有關(guān)。

3、指甲的斑點(diǎn)

瘀黑斑點(diǎn)—是表示腦部血液循環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現(xiàn)，表示左腦有問題。指甲白點(diǎn)—消化不良，指甲上出現(xiàn)1個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn)：成年人多見肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。小孩多見于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣。另外，習(xí)慣性便秘，長期造成腸胃紊亂也會出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)。

4、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴(yán)重的疾病。指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會出現(xiàn)腹痛、泄瀉等癥狀。

對于以上的一些小方法，只是為了提醒大家健康很重要，一旦出現(xiàn)問題就一定要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院接受檢查治療，身體健康才是最重要的。