房顫患者生活中注意什么？這是一種心臟病，房顫會(huì)引起心率快或者慢，而影響到人的生命安全，很多人不太了解心臟病是什么樣的一種病，心臟病知識(shí)一類心血管疾病的稱呼，可以分為很多種情況，那么，房顫患者生活中注意什么？房顫患者怎樣自我保健？

1、房顫的自我保健

1、房顫保健注意急性發(fā)作期要絕對(duì)臥床休息

若發(fā)作程度較輕時(shí)，可以根據(jù)原發(fā)心臟病的狀況及體力狀態(tài)而進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)或休息。

2、房顫保健積極治療原發(fā)病

當(dāng)出現(xiàn)心律不齊時(shí)，應(yīng)考慮其他疾病因素，積極采取相應(yīng)的治療措施。心房顫動(dòng)患者要經(jīng)常觀察心率和血壓，觀察心臟節(jié)律的變化，如突然出現(xiàn)心率過(guò)快、過(guò)慢、不齊，或有明顯心悸、氣短、心前區(qū)不適、血壓下降等，應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，立即前往醫(yī)院就診。在服藥期間應(yīng)定期復(fù)查心電圖，并密切注意其不良反應(yīng)。如出現(xiàn)身體不適，明顯頭暈、言語(yǔ)不清、胸悶、不能平臥等癥狀，應(yīng)警惕有血栓脫落造成栓塞及心力衰竭的可能，及時(shí)到醫(yī)院檢查以及早處理。

3、房顫保健要端正心態(tài)

心房顫動(dòng)患者心情多較憂郁、煩躁、情緒低落，消除患者的思想顧慮和恐懼感，保持心情平和，增強(qiáng)其治療疾病的信心。避免五志過(guò)極及長(zhǎng)期精神緊張思慮。

4、房顫保健注意飲食保健

多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋、奶類等;多食新鮮蔬菜和水果，如卷心菜、青菜、西紅柿、柑橘、蘋果、香蕉、檸檬等;不吸煙、少飲酒、少飲濃茶和咖啡等;忌食辛辣刺激性食物，如蔥姜、咖喱、辣椒等;如果患者心功能欠佳，出現(xiàn)明顯浮腫時(shí)，應(yīng)限制鈉鹽攝入，每天攝入量應(yīng)少于5g。

2、房顫的危害影響

心房顫動(dòng)男多于女好發(fā)年長(zhǎng)族群

依據(jù)統(tǒng)計(jì)，臺(tái)灣65歲以上心房顫動(dòng)盛行率約為5%以上，隨年齡增加，80歲以上盛行率更接近10%，且男性發(fā)生率稍高于女性。尤其心房顫動(dòng)患者發(fā)生中風(fēng)機(jī)率，較一般人高出3.8倍之多，一旦中風(fēng)，嚴(yán)重可能導(dǎo)致昏迷、猝死，臨床上也有不少死亡案例。

尤其國(guó)人對(duì)心房顫動(dòng)缺乏警覺(jué)，多誤以為只是比較累，容易忽略癥狀，包括：心跳不規(guī)律、喘、心悸、頭昏、胸悶、胸痛等，因此提醒，民眾有上述癥狀時(shí)，可以至醫(yī)院做心電圖檢查，加以評(píng)估是否有心房顫動(dòng)之可能性，或是透過(guò)預(yù)防中風(fēng)三部曲降低中風(fēng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防中風(fēng)勿忘三部曲

首部曲：「全民把脈，自我量測(cè)」透過(guò)檢視心跳脈搏，掌握好自己的健康。

二部曲：「提高警覺(jué)，就醫(yī)確診」發(fā)現(xiàn)異狀應(yīng)儘速就醫(yī)，尋求專科醫(yī)師協(xié)助。

三部曲：「評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，積極治療」聽(tīng)從醫(yī)囑，透過(guò)抗凝血藥物確實(shí)預(yù)防中風(fēng)。

在抗凝血用藥治療方面，中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)附設(shè)醫(yī)院內(nèi)科部心臟科主任張坤正強(qiáng)調(diào)，過(guò)去心房顫動(dòng)多使用維他命K拮抗劑(如Warfarin)來(lái)預(yù)防中風(fēng)，近年有新型的口服抗凝血藥物，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，不僅大幅降低中風(fēng)機(jī)率，相對(duì)的也會(huì)提高服藥意愿。

心「凝」守護(hù)卡守護(hù)民眾健康

同時(shí)，中華民國(guó)心律醫(yī)學(xué)會(huì)參照國(guó)外防治概念，結(jié)合國(guó)內(nèi)衛(wèi)教需求，特地設(shè)計(jì)心「凝」守護(hù)卡，主要希望患者能透過(guò)抗凝血藥物用藥紀(jì)錄表，避免忘記服藥影響病情，也可于回診時(shí)出示卡片，供醫(yī)師作為治療參考。