有些女性朋友可能有過乳房腫痛的經(jīng)歷，乳房腫痛是一種常見的婦科疾病，很多女性朋友感覺乳房腫痛，就會擔心自己是否患上了乳腺癌，時期還沒有到那么嚴重肺地步，女性朋友出現(xiàn)乳房腫痛的問題后，可以通過補充女人的營養(yǎng)來止痛。

1、女人乳房脹痛吃什么

一、玉米絲瓜絡(luò)羹

食材：玉米100克、絲瓜絡(luò)50克、桔核10克、雞蛋1個

做法：

1.玉米清洗干凈，切段后備用;絲瓜絡(luò)清洗干凈，備用;

2.將玉米以及絲瓜絡(luò)、桔核等食材一塊放入砂鍋中，加入適量的清水后熬l小時。在起鍋前加入蛋花、水淀粉、冰糖等，調(diào)勻后即可服用，每周可以服用兩次。

二、海帶生菜煲

食材：海帶100克、生菜100克、姜、蔥末適量

做法：

1.海帶泡發(fā)，清洗干凈切段備用;生菜清洗干凈，備用;

2.將海帶放入煲中煮半小時時間，在起鍋前放入生菜、調(diào)料、香油，每天服用一次即可。

三、涼拌芹菜海帶

食材：海帶100克、芹菜100克、姜、蔥末少許

做法：

1.海帶清洗干凈，焯水后備用;芹菜清洗干凈，切段后焯水備用;

2.將海帶以及芹菜一塊放入盤中，加入調(diào)料、香油拌勻后每天食用一次，對乳房脹痛具有很好的治療作用。

如果你正在有乳房脹痛的問題，那就趕緊來試試這些食療方吧。飲食專家告訴你，健康飲食是可以起到防治疾病效果的。因此，如果你有身體不適，就可以通過食療來調(diào)理和治療，方法得當，健康就能吃出來。

2、經(jīng)期乳脹的治療方法

一、藥物治療

治療時，乳脹病人應(yīng)注意在臨經(jīng)前有胸悶乳脹等感覺時，就要開始服用藥物，直至經(jīng)來脹痛消失時止，這個過程為一療程，如堅持服用3～4個療程，可獲確效?？墒峭胁糠只颊?，治療一個月經(jīng)周期后，本月經(jīng)周期前未感脹痛，便以為痊愈，于是停止服藥，至下月經(jīng)前，諸癥復(fù)發(fā)，以致前功盡棄。

二、食物治療

病人在采用藥物治療的同時，還可以采用一些食療的方法。經(jīng)前乳脹從證型上來講，主要有肝氣郁結(jié)和肝腎陰虛兩種。這類病人可以采用下列食療方：

香附牛肉湯

材料：香附15克，牛肉100克。

制作：將牛肉切成小塊與香附(切洗)一起放入沙鍋中，加水適量，文火熬1小時，加入鹽、油等調(diào)料即可食用。

雙花茶

材料：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克。

制作：將上三味研成細末，以沸水沖泡，悶10分鐘，不拘時溫服。

茉莉花粥

材料：茉莉花5克，粳米60克。

制作將茉莉花用水煮開后撈出，入粳米煮粥，加白糖適量，調(diào)食，酌情食用5～7天。

佛手飲

材料：佛手6克，

制作：用開水沖泡代茶，頻飲。或者橘葉15克，水煎代茶，頻飲。

青皮麥芽飲

材料：青皮10克，麥芽30克，

制作：加水適量，武火燒開，改用文火煮15分鐘，停火，濾去藥渣即成。

另外還可服用逍遙丸等一些中成藥。

上面就是小編為大家介紹的關(guān)于女性經(jīng)前的乳房脹痛問題，有的女性情況會非常的嚴重，所以說一定要注意做好兩性保健和治療，這樣才能讓我們的身體更加的健康，這樣就可以更加安心輕松地度過經(jīng)期了。