狐臭是一種讓人很尷尬很自卑的疾病，狐臭是身上散發(fā)的一種難問題的氣味，在夏天得時(shí)候最為嚴(yán)重。在與人交流的時(shí)候狐臭的味道會(huì)讓氣氛變得很尷尬，而且會(huì)讓人有不好的影響。那么為什么身上有狐臭？怎么判斷自己有沒有狐臭？我們來看一看。。

1、狐臭的原因

狐臭，在醫(yī)學(xué)上常用腋臭這個(gè)詞。腋臭是一種體臭，因?yàn)樯l(fā)出來的氣味和和狐貍肛門排出的氣味相似，所有腋臭俗稱狐臭。腋臭是分布在體表皮膚如腋臭、會(huì)陰、背上部位的大汗腺分泌物中產(chǎn)生散發(fā)出的一種特殊難聞的氣味。這種難聞的氣味，常常影響著患者以及周圍的人群。

1、家族遺傳

臨床病例顯示，有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的幾率為93%父母一方有狐臭，后代患狐臭幾率為50%，因此狐臭遺傳概率是很高的。

2、精神壓力大

精神或神經(jīng)系統(tǒng)受損時(shí)（如偏執(zhí)狂、精神分裂等）也可產(chǎn)生臭汗癥。

3、不良的衛(wèi)生習(xí)慣

狐臭產(chǎn)生需兩個(gè)條件：體表細(xì)菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、濕度大，細(xì)菌便在這里滋生，如果衛(wèi)生習(xí)慣不佳，就會(huì)使異味增強(qiáng)。

4、飲食習(xí)慣影響

狐臭除以上誘因外，還與飲食有關(guān)系。一般南方人和新疆，內(nèi)蒙人居多，這和當(dāng)?shù)仫嬍沉?xí)慣有一定關(guān)系。因此，對飲食也要嚴(yán)格要求。每個(gè)人都不愿患狐臭，青少年朋友應(yīng)該及時(shí)做好預(yù)防工作。

5、體質(zhì)差異性

美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性皮膚者竅門天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮濕溫暖環(huán)境，成為細(xì)菌的培養(yǎng)基，產(chǎn)生身體異味。

一般情況下，狐臭自己就能感受到。狐臭的自我判斷法，一起來看看。

2、狐臭的自我判斷法

1、家族史。祖輩包括外公、外婆、爺爺、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身體異味。

2、病癥。觀察耳耵（耳屎）是否屬（糖耳油、類似中耳炎）濕性粘糊性，也有少數(shù)輕度患者成粉沫樣。

3、氣味。用干凈味手帕和紙張用力擦抹腋毛部位，鑒別味道，動(dòng)動(dòng)發(fā)熱后最佳。

4、色素。觀察所穿內(nèi)衣骼肢窩部位是否發(fā)黃變色。

5、腋毛。腋毛部是否可見異常油膩物或伴有比汗液粘黏的液體，是否毛發(fā)霉變分泌物粘連。

3、狐臭輕中重判斷方法

1、強(qiáng)：狐臭患者周圍的人均能聞到其身上所散發(fā)出來的刺鼻性氣味。

2、中：一般情況下，狐臭患者脫下衣服后，就能聞到刺鼻的氣味。

3、輕：狐臭患者在腋下夾上紗布后，再將其取出，聞其是否有異味。

4、弱：狐臭患者可在腋下夾上紗布，5到10分鐘后取下紗布，如其有異味，則為弱度狐臭。

輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥。嚴(yán)重者要及早地找到解決方法，擺脫困擾。

4、緩解狐臭方法

1、勤洗澡

這點(diǎn)其實(shí)也不用我說，一般狐臭患者在夏天的時(shí)候比較嚴(yán)重，那么勤洗澡是必須的，如果有條件可以一天洗兩次（一次是必須的?。┯浀们趽Q干凈舒適的內(nèi)衣，保持自己的個(gè)人衛(wèi)生。

2、穿棉質(zhì)衣服

夏天一般都是短衣短褲，單衣裙子等，這里注意要記得穿衣服特別是內(nèi)衣要盡量選擇純棉的布料，這樣的布料一般吸汗吸味，穿起來也是很舒適的。

3、切忌濃烈香水

外國人一般會(huì)用香水制品來遮蓋自己的體味，但是這種做法需要一定的知識和技巧，對香水有大概的了解，還有就是香水是一種學(xué)問，有時(shí)確實(shí)不僅能給你遮蓋體味，還能吸引異性，但是使用不當(dāng)?shù)暮蠊褪呛懿缓玫牧恕?。?

4、飲食注意

雖然狐臭主要還是外在衛(wèi)生和遺傳因素，但是飲食方面也會(huì)起來一定的輔助作用，切記辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、蔥等一些刺激性食品，還會(huì)引起你的毛囊反應(yīng)甚至過敏！

5、有氧運(yùn)動(dòng)

不是說因?yàn)楹艟鸵龠\(yùn)動(dòng)少出汗！日常生活中在工作之余都要加強(qiáng)體育活動(dòng)，最好是游泳，然后運(yùn)動(dòng)后最快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。

6、女生注意

其實(shí)狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，這也讓女生“恨之入骨”，其實(shí)在夏天的時(shí)候用專業(yè)的腋毛清理器把腋毛清除掉，不僅美觀也在一定程度上減少細(xì)菌的滋生汗液的聚臭。