感冒有時(shí)候和鼻炎的癥狀非常的像，感冒的時(shí)候和鼻炎一樣就是瘋狂的流鼻涕，一直流還會(huì)有頭暈不熟的癥狀。因?yàn)檫@些相似的癥狀，很多患者在患上鼻炎的時(shí)候還不自知。那么鼻炎與感冒的區(qū)別在哪里？鼻炎要怎么調(diào)養(yǎng)？我們來看一看。。

1、鼻炎與感冒的區(qū)別

鼻炎和感冒，由于二者癥狀比較相似，很多患者因?yàn)榛煜鼈円灾卵诱`病情。根據(jù)以下幾點(diǎn)，可以對(duì)鼻炎和感冒做出判斷：

1、是否發(fā)熱。過敏性鼻炎的癥狀集中在鼻部，如鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，而普通感冒除了上述癥狀，還會(huì)表現(xiàn)出咽干、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等，流行可愛冒的發(fā)熱、肌肉酸痛、四肢無力等全身癥狀則更為明顯。因此，如果發(fā)熱明顯，基本不會(huì)是過敏性鼻炎。

2、周圍人是否也得病。流行可愛冒具有較強(qiáng)的傳染性，所以多數(shù)為群發(fā)，如家庭、學(xué)校、工作環(huán)境等；過敏性鼻炎不傳染，但可以遺傳，所以如果有血緣關(guān)系的親屬有過敏性疾病，包括過敏性鼻炎、哮喘、皮膚過敏、藥物過敏等過敏史，發(fā)作的可能性更大。

3、打噴嚏次數(shù)。感冒的打噴嚏、流鼻涕等鼻部癥狀往往是持續(xù)性的，會(huì)連續(xù)幾天，隨著對(duì)感冒病情的控制，癥狀逐步減輕，最后緩解。而過敏性鼻炎發(fā)作則呈陣發(fā)性，一天中可能僅發(fā)作一次或數(shù)次，以清晨或受異味等刺激后更為明顯，發(fā)作過后如常人。另外，過敏性鼻炎的噴嚏頻頻、流清水樣鼻涕，而感冒時(shí)噴嚏較少，鼻癢不明顯，鼻塞明顯而且持續(xù)，鼻分泌物可由清涕或黏性轉(zhuǎn)為膿性。

4、患病時(shí)間長(zhǎng)短。感冒病程較短，通常1~2周就能痊愈。而過敏性鼻炎則病程較長(zhǎng)，常年反復(fù)發(fā)作，如果你通過上述差異仍然不能區(qū)別時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)去變態(tài)反應(yīng)科就診，讓醫(yī)生通過檢查來幫你確診。

5、鼻癢。只要有感冒經(jīng)歷的人都知道，感冒時(shí)，鼻子并不會(huì)很癢，而是長(zhǎng)時(shí)間的鼻塞?？墒羌偃缡沁^敏性鼻炎，鼻腔與咽喉部位便會(huì)奇癢無比，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)眼睛、臉頰部位皮膚發(fā)癢。

6、流清水鼻涕。從感冒的癥狀來看，流清水鼻涕一般出現(xiàn)在感冒初期，而且“流量”并不大。過敏性鼻炎恰恰相反，伴隨著打噴嚏的同時(shí)，大量的鼻涕會(huì)傾瀉而。

7、其他不適。感冒是由于病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的呼吸道感染，發(fā)病的主要原因是由于人體本身免疫力下降。因此，在感冒的同時(shí)，一定還會(huì)并發(fā)一些全身癥狀，如全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎發(fā)作時(shí)通常不會(huì)出現(xiàn)以上全身癥。

只要你夠細(xì)心就能區(qū)別感冒和過敏性鼻炎了。如果感冒時(shí)體溫超過38.5度，全身酸痛，疲乏無力等癥狀明顯，出現(xiàn)嚴(yán)重咳嗽、甚至引起胸痛，或者自己服藥3天仍效果不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情，甚至引起其他疾病。

另外，感冒引起的鼻炎多為急性鼻炎，是由病毒感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血擴(kuò)張，腺體分泌增加，患者有流清水樣鼻涕，3至5天后黏膜的滲出物淤積于黏膜表面，形成膿性黏液分泌物，有些急性鼻炎患者可反復(fù)發(fā)作并轉(zhuǎn)為慢性鼻炎，并在感冒后癥狀加重。如果患急性鼻炎，應(yīng)及時(shí)治療，一旦轉(zhuǎn)變?yōu)槁员茄?，治療起來困難較多，易誘發(fā)病變。

2、鼻炎患者調(diào)養(yǎng)

合理使用滴鼻液。

切忌長(zhǎng)期使用血管收縮內(nèi)滴鼻液。經(jīng)常使用容易加重鼻腔血管的失調(diào)，一旦停止使用，鼻塞會(huì)比原來更嚴(yán)重。而且這類藥物還有副作用。應(yīng)該間斷使用，盡量少用，合理適當(dāng)?shù)厥褂谩?

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

戒煙少酒。

鼻腔是香煙的必經(jīng)之路，其辛辣之毒可直接損傷鼻腔粘黏，加重鼻炎病情。少量飲酒有活血的作用，但喝過多也可傷害鼻腔粘膜，加重癥狀。

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

運(yùn)動(dòng)。

多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，可有效減少鼻炎的發(fā)作。我也是鼻炎患者，自從多鍛煉身體后，鼻炎發(fā)作的次數(shù)少了很多，親身體驗(yàn)，確實(shí)有效。

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

滴茶油或芝麻油。

茶油有潤(rùn)燥，清熱，解毒的功效。往鼻孔內(nèi)滴1-2滴，可減少鼻炎的發(fā)作，是鼻子通氣。芝麻油效果也不錯(cuò)。我經(jīng)常用，鼻子舒服很多，確實(shí)有用，而且沒有副作用。這是民間小偏方，簡(jiǎn)單又方便。

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

按摩法。

鼻炎發(fā)作時(shí)，不停地流鼻涕，打噴嚏，非常難受，此時(shí)可用手指按摩鼻子的迎香穴，百會(huì)穴等穴，鼻子會(huì)舒服一些。

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

艾炙。

艾條點(diǎn)燃，懸置迎香穴，百會(huì)穴，可以有效緩解癥狀。

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

保持環(huán)境的整潔衛(wèi)生。

鼻炎患者忌諱塵土飛揚(yáng)，要經(jīng)常做衛(wèi)生，保持生活環(huán)境的干凈。

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

冷水預(yù)防法。

秋冬，天氣轉(zhuǎn)涼，鼻炎患者易對(duì)冷空氣過敏。出門前用冷水洗鼻腔，可有效增強(qiáng)抵抗力。我試過非常有效哦。

鼻炎患者的調(diào)養(yǎng)方法.

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芥菜粥。

俗話說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”是藥三分毒，食物療法有益健康。

材料：芥菜頭適量，百米50克。

方法：將芥菜頭洗凈，切成小片，同米煮粥。

功效:健脾開胃，通鼻利竅。