炎熱的夏天是女性女性私處炎高發(fā)的時(shí)期，而女性私處炎常見(jiàn)的癥狀就是私處瘙癢，白帶異常，女性私處炎是可以治愈的，但是女性私處炎十分容易復(fù)發(fā)，這給女人們生活造成諸多不適和麻煩，讓女人倍感焦慮，那么，女性私處炎反復(fù)發(fā)作瘙癢怎么辦？私處反復(fù)感染瘙癢怎么辦？

1、反復(fù)發(fā)作的調(diào)理

在健康狀態(tài)下，女性女性私處內(nèi)存會(huì)存在一些優(yōu)質(zhì)的乳酸菌叢，讓私密處維持在pH值3.8～4.2的弱酸性環(huán)境。形成天然防護(hù)屏障，來(lái)抑制致病菌過(guò)度繁殖，進(jìn)而預(yù)防私密感染及老化的出現(xiàn)。值得注意的是，當(dāng)女性朋友面臨生理期、懷孕期、更年期3階段時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙的變化將會(huì)造成女性私處、泌尿道內(nèi)的酸鹼值及正常菌叢生態(tài)隨之改變。使得原先的天然屏障消失、減弱，導(dǎo)致病菌容易滋生。倘若，婦女朋友又未妥善留意私密處的通風(fēng)與清潔，就容易使嗜鹼性病原菌過(guò)于活躍；當(dāng)而體內(nèi)原生乳酸菌叢無(wú)法抵御外來(lái)壞菌時(shí)，就容易產(chǎn)生私密處感染、搔癢等困擾找上門(mén)。

預(yù)防女性私處炎上身有訣竅！

想要有效預(yù)防女性私處炎反覆發(fā)作，如何維持女性私處健全的微生態(tài)環(huán)境，讓私密處保持弱酸性非常重要！除了落實(shí)良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，盡可能穿著棉質(zhì)內(nèi)褲、避免穿著不透風(fēng)的緊身褲、非生理期盡量不用衛(wèi)生棉墊；以及規(guī)律運(yùn)動(dòng)、壓力調(diào)適外。透過(guò)正確的飲食習(xí)慣，來(lái)提升女性私處免疫力，也是女性朋友日常保健的好選擇。

吃對(duì)3營(yíng)養(yǎng)素！保護(hù)“小妹妹”有一套

營(yíng)養(yǎng)素1：維生素B群

維生素B群除了有供應(yīng)細(xì)胞氧化、還原的作用；人體內(nèi)抗體、白血球的制造也少不了它們的存在。尤其是維生素B2、維生素B5、維生素B6，以及葉酸和維持細(xì)胞黏膜健康、制造抗體等免疫功能更是息息相關(guān)。因此，適量補(bǔ)充維生素B群，確實(shí)有提升免疫力、增加體內(nèi)抗體；進(jìn)而預(yù)防女性私處感染的作用。譬如，燕麥片、糙米、堅(jiān)果類(lèi)、豆類(lèi)、豬瘦肉等就是不錯(cuò)的選擇。

營(yíng)養(yǎng)素2：花青素

適度補(bǔ)充天然青花素（濃酸單寧酸）成分，也是有效保護(hù)私密處健康的好選擇。而在眾多紫紅色蔬果中，滋味微帶酸甜的蔓越莓，就是不錯(cuò)的獲取來(lái)源。根據(jù)實(shí)驗(yàn)室研究報(bào)告顯示，蔓越莓的果子含有其他水果少見(jiàn)的A型初花青素，其化學(xué)結(jié)構(gòu)可以抑制大腸桿菌附著于膀胱黏膜，進(jìn)而減少泌尿道感染的復(fù)發(fā)。蔓越莓中獨(dú)特的苯甲酸成分經(jīng)過(guò)人體消化後，不僅會(huì)以馬尿酸形式排入尿液，幫助酸化尿液、抑制細(xì)菌生長(zhǎng)。最重要的是，根據(jù)實(shí)驗(yàn)室研究報(bào)告顯示，蔓越莓的果子含有其他水果少見(jiàn)的A型初花青素其化學(xué)結(jié)構(gòu)可以抑制大腸桿菌附著于膀胱黏膜，進(jìn)而減少泌尿道感染的復(fù)發(fā)。

而且除了大腸桿菌之外，對(duì)于其他常見(jiàn)造成泌尿道感染的細(xì)菌，譬如，變形桿菌（proteus）、腸球菌及葡萄球菌也都有抑制效果。此外，2011年的研究更發(fā)現(xiàn)，適度服用蔓越莓約可減少43％的泌尿道感染復(fù)發(fā)次數(shù)，適度服用對(duì)女性私處保健好處多多。

營(yíng)養(yǎng)素3：各式乳酸菌、益菌

想要維護(hù)女性私密處健康，關(guān)鍵就在于維持弱酸性的女性私處環(huán)境。因此，如何養(yǎng)好位于女性女性私處中，能殺死壞菌、維持生態(tài)平衡的優(yōu)質(zhì)乳酸菌叢非常重要。除了避免灌洗女性私處、不要使用含有香味的肥皂清洗私密處，以免破壞會(huì)女性私處的上皮細(xì)胞免疫力；日常生活中，不妨可適度食含有豐富乳酸菌的優(yōu)格、優(yōu)酪乳等食物，來(lái)補(bǔ)充人體必須的乳酸菌成份，就是促進(jìn)乳酸分泌、維持私密部位健康的另一方式。

2、女人要多補(bǔ)氣血

與男性不同，女性有“經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳”這些與生育相關(guān)的特殊生理活動(dòng)，在這些“特別”的日子里，女性應(yīng)多補(bǔ)補(bǔ)身體。但有醫(yī)家建議，女性在這四個(gè)時(shí)期補(bǔ)益時(shí)也要有選擇性，應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)血、少補(bǔ)氣。這是因?yàn)檫@四個(gè)時(shí)期女性對(duì)血的消耗很大，與此同時(shí)，氣就顯得有余，多見(jiàn)燥熱等表現(xiàn)。

具體來(lái)講，經(jīng)血雖然是血敗產(chǎn)生的，但它需要正常的陰血作為基礎(chǔ)，所以血虛時(shí)常見(jiàn)月經(jīng)延后、經(jīng)量少、經(jīng)閉等癥狀。孕期的婦女需要用陰血來(lái)滋養(yǎng)胎兒，血虧者常出現(xiàn)妊娠腹痛、胎動(dòng)不安、滑胎，甚至不孕。生產(chǎn)時(shí)會(huì)伴隨出血，哺乳期分泌的乳汁也來(lái)源于血，在這些生理活動(dòng)中，女性常常會(huì)陰血不足，出現(xiàn)頭暈眼花、面色無(wú)華、咽干口燥等癥狀。

對(duì)女性在此期間出現(xiàn)的血虛表現(xiàn)，可以用四物湯為基礎(chǔ)方進(jìn)行調(diào)理，能夠補(bǔ)血調(diào)血、柔肝養(yǎng)陰。但需注意的是，這四個(gè)時(shí)期雖然以血虛為主，但氣并不是真的有余，只是氣虛不如血虛明顯，所以表現(xiàn)出血虛的假象。所以補(bǔ)血的同時(shí)也可適當(dāng)補(bǔ)氣，氣足了，血也能順利地生成。補(bǔ)氣一般通過(guò)補(bǔ)脾胃來(lái)完成，常用方劑有四君子湯等，建議在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

除藥物調(diào)理外，日常生活中需要防寒，以防血被寒凝，出現(xiàn)痛經(jīng)、妊娠腹痛等病癥。