相信很多女人都會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的情況，而且很多時(shí)候都會(huì)讓人非常的擔(dān)心，那么你知道月經(jīng)不調(diào)會(huì)有哪些癥狀嗎?要是你不清楚的話，下面就一起來(lái)看看吧。

1、月經(jīng)不調(diào)的癥狀

月經(jīng)提前

一般很多女人都會(huì)有月經(jīng)提前的情況，這也是屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀，月經(jīng)提前的話會(huì)讓人變得比較無(wú)精打采，很多事情都沒(méi)有精神。

月經(jīng)延遲

如果說(shuō)月經(jīng)出現(xiàn)延遲的情況，那也是屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀，一般在前后的時(shí)間差個(gè)一周左右都是屬于月經(jīng)延遲的情況。

月經(jīng)延長(zhǎng)

本來(lái)月經(jīng)的期間就是那么幾天，如果出現(xiàn)了自己月經(jīng)的時(shí)間延長(zhǎng)，那么也是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)的緣故，而且這樣的情況還會(huì)伴隨著一些白帶和異味的產(chǎn)生。

痛經(jīng)

想必很多女人都會(huì)有痛經(jīng)的經(jīng)歷，當(dāng)然痛經(jīng)也是屬于月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀，但是這樣的情況是比較讓女人難以忍受，因?yàn)闀?huì)讓女人出現(xiàn)蒼白，甚至是暈厥的可能。

閉經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)的情況也是會(huì)引起閉經(jīng)的癥狀，而出現(xiàn)閉經(jīng)的女性患者會(huì)有非常明顯的體現(xiàn)，那么就是面色變得蠟黃，顯的有氣無(wú)力的狀態(tài)。

2、月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理

保持心情愉快

很多時(shí)候女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，就會(huì)變得格外的緊張，而且在很多時(shí)候會(huì)給自己一種無(wú)形的壓力，這樣會(huì)讓自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)更加繚亂，所以一定要保持愉快的心情，這樣才可以很好的幫助緩解月經(jīng)不調(diào)。

注意衛(wèi)生

出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況之后，可能會(huì)有些異味的出現(xiàn)，所以在這樣的時(shí)候，就更要注意個(gè)人衛(wèi)生，要預(yù)防細(xì)菌的感染，以防止造成嚴(yán)重的情況。

注意休息

月經(jīng)不調(diào)的女性朋友都會(huì)顯得異常的勞累，很多事情都提不起精神，所以在這樣的時(shí)間里面要多注意個(gè)人休息，不要過(guò)度勞累。

飲食調(diào)理

在月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候，女人應(yīng)該多吃一些暖宮補(bǔ)血的食物，這樣可以幫助調(diào)理氣血不足的癥狀，而且還要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于生冷的食物要杜絕食用。