女人性冷淡的問題并不少見，而且女性的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，同時性冷淡的多發(fā)群體主要是婚后女性。性冷淡很顯然是不利于夫妻感情關(guān)系的威脅因素，所以改善治療就十分重要，據(jù)說按摩可以起到不錯的效果。那么改善女性性冷淡的按摩方法是什么？女人如何按摩能提升性趣？

1、按摩方法

為了及時地解除性冷淡婦女患者的這一痛苦，現(xiàn)介紹一套行之有效的按摩療法如下：

一、腰部按摩：取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

二、神闕按摩：仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。四、導(dǎo)引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3—4次。以上按摩療法，可以交替進(jìn)行，但不可操之過急，而應(yīng)持之以恒，只要堅持1—2個月，完全有治愈的可能。

三、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起欲望與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點。女子的欲望敏感帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點有“會陰”、“會陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達(dá)到激發(fā)起女方欲望的效果?？傊耘襟w驗到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。

2、性健康問題

女性方面

專家指出，女性可以通過性生活前后自身的一些感受，檢查婦科疾病。

同房出血

這常是宮頸炎、宮頸癌等宮頸病變的信號。即使血量非常少，也不能麻痹大意，應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查。因為這可能是疾病中后期的表現(xiàn)。

分泌物異常

這主要從分泌物的性狀和氣味兩方面觀察。如果白帶呈豆渣樣，可能是霉菌性女性私處炎;如果呈泡沫狀，應(yīng)提防滴蟲性女性私處炎;女性私處分泌物為灰白色、有魚腥味，可能是細(xì)菌性女性私處炎。

下腹疼痛

性生活后出現(xiàn)肚子痛、腰痛，可能跟盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等有關(guān)，建議在非月經(jīng)期間去醫(yī)院檢查。

乳房有結(jié)塊

夫妻之間的擁抱、愛撫，都是發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的良機。若感覺乳房有壓痛感，能摸到結(jié)塊腫塊，應(yīng)考慮是否與乳房腫瘤有關(guān)。

男性方面

專家針對男性，給出了一些注意事項。

勃起功能障礙

導(dǎo)致勃起功能障礙的原因有很多，除去年齡因素，如果存在不良生活習(xí)慣，經(jīng)常攝入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有關(guān)。

中老年人欲望低下

如果在欲望低下的同時，還出現(xiàn)了性功能不好，并伴有經(jīng)常煩躁、容易出汗、身體發(fā)熱等癥狀，則可能是“男性更年期”，最好去醫(yī)院男科進(jìn)行內(nèi)分泌檢查。

精液出現(xiàn)紅色

最大的可能是血精，跟精囊炎、前列腺炎有關(guān)。不過，也不能排除高血壓、糖尿病等引起的血管破裂。

射精障礙

包括早泄、射精延遲和不射精，這些現(xiàn)象除了與糖尿病、肥胖有關(guān)外，還可能是全身性疾病的預(yù)警信號，應(yīng)引起重視。

欲望亢進(jìn)

有些男性會以自己年紀(jì)大了，欲望不減為榮。殊不知，過度追求同房，可能是欲望亢進(jìn)，其背后可能是垂體瘤、前列腺炎等在作祟。

異常勃起

除了過度性生活外，這還跟很多人胡亂服用性激素類保健品有關(guān)。如今，不少性用品商店、藥店，都在兜售一些所謂的壯陽藥，并宣傳這些藥是純中藥，無毒副作用。實際上其真正成分還是西地那非等化學(xué)制劑，短期內(nèi)看似會使丁丁勃起更好，但長期服用可能導(dǎo)致性功能低下，甚至無法恢復(fù)的勃起功能障礙。