很多女性每個月的時候都睡會非?？鄲烙谠陆浀牡絹?，但是長期不來月經的閉經現象其實對于女性來說也是很多不利影響的，而許多有閉經癥狀的女性卻往往并不清楚閉經是什么原因導致的，那么女人閉經怎么回事？改善閉經有什么方法？

1、閉經原因有哪些

疾?。涸谏钪校眢w多多少少會出現一些疾病，但是有些疾病對身體的影響傷害是非常大的，看似沒有什么問題，如貧血、營養(yǎng)不良、特有的內分泌疾病，肥胖等癥狀，這些疾病的發(fā)生都是由于體內的分泌激素不全，腎上腺功能下降，胰腺體功能紊亂造成的，這些因素的發(fā)生，長時間沒有得到及時的治療就會導致閉經的情況發(fā)生。

心理因素：很多人對于月經會形成一種非常緊張的情況，因為有時候痛經的發(fā)生，讓很多人對于月經的來潮有一種厭誤感，月經的平衡軸主要是由于卵巢功能軸、垂體、以及大腦的垂體、神經系統(tǒng)，這些都有著復雜的關系，那么，如果長時間的處于緊張的一種現象，就會導致正常功能異常，導致閉經。

2、閉經后的調理方法

一、保持心情舒暢

避免精神緊張與不良刺激，以免氣血紊亂，影響月經的正常來潮。適當地進行體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，保證氣血的正常運行。肥胖者還應控制飲食，少吃甜食及含脂肪類豐富的食物，以消除過度的脂肪對內分泌代謝的影響，促進月經的恢復。

二、調整飲食習慣

不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦等以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質的攝入。積極治療全身的急慢性疾病，特別是胃腸道疾病、貧血及結核病等，以促進消化吸收，減少消耗。通過以上措施，可使營養(yǎng)不良的閉經患者恢復月經。

三、保持規(guī)律的性生活

規(guī)律的性生活是一種良性刺激，可使人體內分泌趨于平衡，更符合生理需要，而促進月經的恢復，并使月經來潮規(guī)律。

四、合理的作息時間

生理性的閉經在職業(yè)女性中出現較多，就是因為她們?yōu)榱斯ぷ?，而忽略了作息?guī)律。長時間的熬夜、飲食不定時，打亂了身體的生物鐘，也打亂了內分泌平衡，從而影響卵巢-垂體-下丘腦軸的功能，導致閉經。因此讓自己的作息時間合理，并避免過度勞累，不久“老朋友”就會重新登門的。

3、閉經的類型

一、氣血虛弱型閉經。

月經后期，經量少色淡，漸至經閉，頭暈乏力，面色不華，健忘失眠，氣短懶言，毛發(fā)、肌膚缺少光澤，舌淡，脈虛弱無力。治宜補益氣血，方用人參養(yǎng)營湯、歸脾湯等。

二、氣滯血瘀型閉經。

經期先后不定，漸至或突然經閉，胸脅、乳房、小腹脹痛，心煩易怒，舌暗有瘀點，脈弦澀，治宜理氣活血祛瘀，方用血府逐瘀湯、逍遙丸等。

三、痰濕凝滯型閉經。

月經后期，漸至經閉，形體肥胖，脘悶，倦怠，食少，嘔惡，帶下量多色白，舌苔白膩，脈弦滑。治宜祛痰燥濕，方用蒼術導痰湯、香砂六君湯等。

四、肝腎不足型閉經。

少女閉經多由先天稟賦不足，腎氣末盛，肝血虛少，沖任不充，無以化生經血而致閉經；而婦女多因多產房勞，或久病及腎，致腎精肝血不足，沖任俱虛，胞宮之血下溢而致閉經。

五、腎虛精虧型閉經。

月經初潮較遲，經量少，色淡紅，漸至經閉，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，口干，手足心熱，或潮熱汗出，舌淡紅少苔，脈弦細或細澀。治宜補腎益精，方用歸腎丸、左歸丸等。

4、閉經的中醫(yī)療法

膏藥外貼

有些醫(yī)院具有中藥獨特秘方制成膏藥，對治療閉經效果明顯。一般患者在使用時當先以生姜擦拭相應貼敷部位皮膚，然后取一貼膏藥直接貼于神闕穴（肚臍處）即可，可隔天換一次。

膏貼穴位，透皮傳藥效至血液，以滋腎益氣、養(yǎng)血調經、活血化瘀通脈為主，全面調理女性機能，加速女性胞宮的血液循環(huán)，讓行經期經血順暢，進而使月經恢復正常。

針灸治療

針灸在治療閉經等婦科疾病方面可有良好成效，以長強為主，效不顯加配穴。患者取俯臥位，在尾骨下端與肛門之間中點陷凹中取穴，針刺入1寸深，施強刺激手法，留針20分鐘，隔5分鐘行針1次。配穴，前三穴針刺，中等刺激，補法或平補平瀉法。此療法需由專業(yè)針灸師操作完成。

中藥食療

中藥種類多樣，功效各異，適合很多慢性病或疑難雜癥的治療和調理。閉經女性可多吃一些具有生津補血、滋陰等功效的中藥食療方，也可由營養(yǎng)師合理搭配食材，調理身體。

5、閉經的癥狀

1、伴有欲望減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等癥的多為促性腺激素分泌不足。

2、伴有乏力、厭食、消瘦、暈厥等癥的多為促腎上腺皮質激素分泌不足。

3、伴有畏寒、皮膚蒼白、干燥、心動過緩、血壓低、反應遲鈍、嗜睡、癡呆、淡漠等癥的多為促甲狀腺激素分泌不足。

4、伴有肥胖、多毛或巨大畸形、肢端肥大、高血壓、皮膚粗糙、紅細胞過多等癥的多為垂體腫瘤引起。

5、伴有不育、多毛、肥胖等癥的多為卵巢功能失調。