有的女生在經(jīng)期時，會出現(xiàn)拉肚子的情況，月經(jīng)期間本身就是一個很特殊的時期，女生要注意腹部的保暖，如果讓腹部著涼或者吃一些生冷的食物，就可能會引發(fā)腹瀉。那么，為什么經(jīng)期會拉肚子？經(jīng)期拉肚子是怎么回事？一起來了解一下吧！

1、為什么經(jīng)期會拉肚子

一般來說，月經(jīng)一來就拉肚子，多是跟經(jīng)期盆腔充血及分泌的前列腺素影響有關(guān)。

在月經(jīng)來臨之前，體內(nèi)會分泌出大量的前列腺素來促使子宮平滑肌在月經(jīng)期能起到收縮止血的效果，而子宮在收縮過程中，也可能會刺激到其附近的直腸而引起腹瀉，同時，體內(nèi)分泌的這些前列腺素也可作用于胃腸道平滑肌，使其蠕動加快而出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能紊亂癥狀。

而從中醫(yī)的角度來說，月經(jīng)一來就腹瀉，多與脾虛腎弱的體質(zhì)有關(guān)，脾虛時，可因脾的運化水濕功能失常而出現(xiàn)泄瀉，腎虛時，也可因不能溫煦脾陽而導(dǎo)致泄瀉。

2、經(jīng)期拉肚子是怎么辦

在經(jīng)前或者月經(jīng)期間吃太多垃圾食品、生冷食物以及刺激性食物，就會導(dǎo)致氣血凝滯以及腹部受涼。

經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。

要進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｅ?

良好的作息時間有助于防止經(jīng)期拉肚子。

平時多吃紅棗桂圓多喝紅糖水，為身體補充血氣，能有效緩解經(jīng)期拉肚子的情況。

?熱水泡腳有助于改善血液循環(huán)，驅(qū)逐寒氣，緩解經(jīng)期拉肚子。

3、月經(jīng)提前的原因

(1)血熱氣虛

中醫(yī)認(rèn)為血熱氣虛是導(dǎo)致月經(jīng)提前的很重要原因。久病失血過多或者是情志郁結(jié)等原因都可能導(dǎo)致血熱，血熱會加速血液運行導(dǎo)致經(jīng)期提前；而經(jīng)常作息不穩(wěn)，疲累不堪容易導(dǎo)致管理血液的脾氣虛弱，出現(xiàn)月經(jīng)提前。

(2)勞累過度

女性身體如果長期處于過度疲勞狀態(tài)下，又不能得到很好的補益的話很容易造成脾虛氣虛，從而造成月經(jīng)提前，月經(jīng)量少色淡稀薄，女性全身容易疲累、心悸氣短等等不適。

(3)飲食失調(diào)

在平時飲食中如果是不注意營養(yǎng)的合理攝入，也會影響到女性的月經(jīng)正常。經(jīng)常營養(yǎng)不良的女性朋友很可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)提前等等問題。另外喜歡過多食用辛辣刺激性食物的女性朋友也可能出現(xiàn)月經(jīng)提前。

(4)壓力緊張

人的精神狀態(tài)是屬于大腦皮層活動的結(jié)果，如果是長期處于壓力、緊張的精神狀態(tài)的女性朋友很容易因為過度的精神刺激造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)生紊亂，影響了對大腦對于卵巢功能的調(diào)控功能，造成月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后。

(5)服食藥物

如果是經(jīng)常服用藥物的女性朋友，很容易因為藥物的原因?qū)е律眢w內(nèi)分泌失調(diào)從而影響的正常的月經(jīng)。特別是經(jīng)常服食避孕藥的女性朋友，很容易造成身體的激素水平發(fā)生變化，影響正常的月經(jīng)周期。

(6)身體疾病

如果是女性朋友患有生殖器官疾病比如子宮發(fā)育異常、子宮肌瘤等等，又或者是女性朋友本身具有糖尿病、肺結(jié)核等疾病的時候，很容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，長期月經(jīng)提前或者是月經(jīng)延后又或者是出現(xiàn)月經(jīng)量少、量多淋漓不盡等等月經(jīng)異常情況的女性朋友一定要注意及時就醫(yī)檢查。