生孩子對于女性來說是一件非常偉大的事，孕婦在懷孕期間要注意什么事情，而且不同的時(shí)期注意的事情也是不一樣的，特別是在臨產(chǎn)前可以吃一些幫助生產(chǎn)的食物，有人說在生孩子前吃巧克力是很好的，那生孩子前可以吃巧克力嗎？生孩子前吃巧克力有什么好處？

1、生孩子前能吃巧克力嗎

孕媽媽在生孩子前可以吃巧克力?，F(xiàn)在巧克力被很多營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生推崇為助產(chǎn)大力士和分娩佳食，一是它營養(yǎng)豐富，含有大量優(yōu)質(zhì)的碳水化合物，且短時(shí)間內(nèi)能被人體吸收，二是體積小，發(fā)熱多，香甜可口，吃起來方便。孕媽媽在臨產(chǎn)前適當(dāng)多吃巧克力對自己和寶寶都十分有益。

2、生孩子前吃巧克力好

生孩子前孕媽媽會腹痛難受，很難吃下任何東西，而巧克力非常小，其中所含的優(yōu)質(zhì)碳水化合物能在很短的時(shí)間內(nèi)被人體所消化、吸收和利用，從而產(chǎn)生大量的能量來給人體消耗，所以孕媽媽在生寶寶前適當(dāng)?shù)某詢扇龎K的巧克力，就可以有足夠的力量生產(chǎn)，稍微減輕一些痛苦。

3、孕期適量食用巧克力

孕媽媽在孕期適當(dāng)食用一些巧克力，相比較在孕期不吃巧克力的孕媽媽，所生出來的寶寶對新環(huán)境產(chǎn)生的害怕程度會比較小，所以孕媽媽在孕晚期可以適量的吃一些巧克力，對孕媽媽和胎寶寶都是有好處的。

4、不宜食用巧克力過量

孕期孕媽媽食用巧克力要適量，若過量食用可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)，胎兒體重下降，其中巧克力中的咖啡因?qū)μ阂矔斐纱蟮挠绊?，且還會造成許多人體所必需的營養(yǎng)素的缺乏，影響孕媽媽和胎兒的健康，巧克力中糖分過高，食用過量會誘導(dǎo)孕媽媽患妊娠期糖尿病。

5、小貼士

傳統(tǒng)思想認(rèn)為，桂圓和人參可以讓女性更好的補(bǔ)充體力，所以會讓孕媽媽在分娩之前喝下，其實(shí)這些食物不利于消化，不能起到很好的作用，且桂圓還可能導(dǎo)致宮縮乏力，所以新媽媽在分娩前不要吃這類的食物，只食用巧克力就可以了。

6、巧克力的挑選方法

握一握。要想知道巧克力品質(zhì)的好壞，可以把一小塊巧克力捂在手心里。要是很快變軟就是好的，是用大量可可脂做的，而代可可脂的熔點(diǎn)比可可脂高，不容易融化。品質(zhì)好的巧克力，外觀完整，一般非常光亮，光澤度很好。

看結(jié)霜。用可可脂做成的巧克力對溫度很敏感，放到冰箱里，用不了一會兒，表面就會結(jié)上一層淡淡的霜；要是放在干燥的地方暴露個(gè)三四天，就會變得干巴巴的。但代可可脂巧克力就不一樣了，這種巧克力的穩(wěn)定性極強(qiáng)，在低溫的環(huán)境里，它不會結(jié)霜；暴露在空氣中，也不會變干。

嘗一嘗。真正的巧克力會在嘴里慢慢融化，香味濃郁，口感細(xì)膩；代可可脂巧克力融化后，香味很淡，有油膩感，口感粗糙。