平時(shí)我們喝的飲品種類是比較多的，僅僅說(shuō)茶就不知道有多少，涼茶相對(duì)于其他的茶來(lái)說(shuō)比較特殊，因?yàn)闆霾枋怯芍胁菟幣葜贫傻?，很多人上火后就?huì)喝涼茶降火，有一些孕婦也喜歡喝涼茶，那孕婦喝涼茶好嗎？孕婦喝涼茶有什么影響？

1、涼茶的成分

一般涼茶以中草藥為原料煎泡而成，這些涼茶具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤(rùn)腸通便等功效。經(jīng)常被用來(lái)做涼茶的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，這些藥材大多都性味辛甘寒涼，屬于寒涼藥材。

2、孕婦喝涼茶好嗎

涼茶中的有效成分具有藥性，盲目服用或者喝錯(cuò)、喝多對(duì)女性的身體都會(huì)有不利影響。另外，女性在孕期對(duì)冷熱的刺激極為敏感，寒涼的刺激就會(huì)使血流滯澀緩慢，引起腹痛宮縮，故而不適合孕婦飲用。

3、孕婦上火怎么辦

多吃蔬菜水果?？喙衔犊?、性涼，孕婦上火可適量食用，但也不可過(guò)多食用。黃瓜亦性涼，有清熱利水、解毒消腫的功效，孕婦可以食用。梨、西瓜等有清熱利水的作用，可降火，孕婦可以適量食用。

4、溫馨小貼士

孕婦平時(shí)要多喝開(kāi)水，白開(kāi)水是孕婦最好的飲品，飲食上注意吃的清淡些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)得適當(dāng)就可以，懷孕晚期要忌油膩的食物。

5、經(jīng)常喝涼茶的壞處

涼茶藥性寒涼，經(jīng)常喝易傷脾胃，也容易破壞腸道微生態(tài)的平衡，身體免疫力降低，發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過(guò)敏等疾病的幾率也會(huì)升高。有的人長(zhǎng)期喝涼茶還會(huì)出現(xiàn)頭暈、失眠、腹瀉、甚至身體虛弱易感冒、出汗多等副作用，因此涼茶不宜常喝，更不能每天喝。