妊娠斑是很多產(chǎn)婦都非?？鄲赖膯?wèn)題，很多孕婦在懷孕的時(shí)候皮膚會(huì)變差，而且還不敢隨便用護(hù)膚產(chǎn)品，懷孕的時(shí)候孕婦體內(nèi)的激素分泌會(huì)發(fā)生變化，所以容易出現(xiàn)一些妊娠斑，生孩子后就感覺(jué)很丑，那妊娠斑怎么才能去掉？妊娠斑怎么去除小竅門(mén)？

1、自制祛斑面膜

(1)栗子面膜

栗子面膜即可以除皺還能潤(rùn)膚，此外，能有效的延緩衰老，栗子的皮比較薄，可以讓肌膚變得非常的細(xì)致，經(jīng)常用還可以變得很滋潤(rùn)。

做法：準(zhǔn)備少許的栗子，把它們都碾成粉末的樣子，然后準(zhǔn)備一些蜂蜜，輕輕的涂到臉上。

(2)雞蛋茯苓面膜

雞蛋茯苓面膜能化解黑斑、痕跡，有淡化妊娠斑滋潤(rùn)肌膚的作用。

做法：雞蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

(3)蛋清木瓜面膜

蛋清木瓜面膜能緊致肌膚，改善膚色灰暗的現(xiàn)象，能很好的淡化妊娠斑。

做法：木瓜去籽，挖出瓤，在碗中搗爛，在另一碗中將蛋清攪打至多泡，與木瓜混合并加入南瓜和蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬蠹纯煞笥诿娌?，待十分鐘后洗掉，出門(mén)前涂些防曬霜。

2、食療去斑

(1)龍眼蓮子湯

產(chǎn)后媽媽適當(dāng)?shù)娘嬘谬堁凵徸訙苡泻芎玫撵畎吖πВ芎芎玫牡焉锇摺?

做法：芡實(shí)、蓮子各少許，龍眼肉大約八克，薏苡仁若干，清洗干凈，緩緩的放入水中，先用大火把水燒開(kāi)煮沸，然后換成小火熬大概三十分鐘，等到它們變得又軟又爛后等待變涼，放一些蜂蜜進(jìn)去，緩緩的攪拌，等溫后飲湯同時(shí)吃蓮子，1次飲完。

(2)蕃茄生菜沙拉

功效：蕃茄生菜沙拉最大限度的保留了蕃茄紅素和維生素C，可以很大的發(fā)揮祛斑效力。

原料：蕃茄、生菜、沙拉醬。

做法：蕃茄燙過(guò)，去皮，切塊，生菜洗凈，煎成稍小的片，與蕃茄混合，調(diào)上沙拉醬即可。

(3)激光祛妊娠斑

產(chǎn)后妊娠斑很難消失的媽媽?zhuān)梢栽谏眢w恢復(fù)正常后，采用激光祛斑，激光祛除妊娠斑是直接作用于皮膚色素基團(tuán)，色素在強(qiáng)大激光照射下完全碎裂崩解，不用擔(dān)心會(huì)傷害到正常的皮膚，它對(duì)正常的組織是沒(méi)有任何傷害的，而且在祛斑的同時(shí)還能從根本上改善皮膚的質(zhì)地，讓肌膚更加白皙光滑，是一種很好的去妊娠斑方法。

注意：產(chǎn)后媽媽一定要去正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行激光祛斑。

3、祛妊娠斑需注意

1、產(chǎn)后孕媽媽要保護(hù)皮膚，避免陽(yáng)光傷害，出門(mén)最好戴上遮陽(yáng)帽或涂抹防曬霜，以免加重妊娠斑。

2、產(chǎn)后不要采用含雌激素的避孕手段，且不可盲目的祛斑。

3、產(chǎn)后女性多食用含鈣高的食物，注意身體的新陳代謝，多喝水、多喝湯、多吃水果。

4、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幫助身體排毒。

4、加速妊娠斑消失

妊娠斑是屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，如果產(chǎn)后遲遲不消退，可以采取以下方法促進(jìn)色素分解淡斑。

常吃獼猴桃

獼猴桃被喻為水果金礦，富含食物纖維、維生素C、維生素B以及多種礦物質(zhì)微量元素，所含的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，對(duì)淡化妊娠斑很有益處。

玫瑰精油按摩

玫瑰精油能改善皮膚干燥，促進(jìn)色素分解，幫助女性恢復(fù)白皙而又富有彈性的皮膚。產(chǎn)后妊娠斑遲遲不消退的女性，可以每天早晚潔面后，滴1-2滴玫瑰精油，涂抹在色素較多的患部，按摩10-15分鐘，促進(jìn)色素分解。

敷補(bǔ)水面膜

肌膚水分多，色素被稀釋妊娠斑自然會(huì)變淡，因此，想要淡斑，要確保皮膚水嫩。堅(jiān)持隔天敷一次面膜，并做好基礎(chǔ)護(hù)膚，3個(gè)月后妊娠斑會(huì)變淡很多。

常喝檸檬蜂蜜水

檸檬蜂蜜水能排毒清宿便，對(duì)加速妊娠斑淡化也有一定的幫助，不過(guò)最好是早上空腹的時(shí)候喝，這樣才能達(dá)到最佳排毒清腸效果。