隨著生活質(zhì)量的提高，我們的食物加工越來越精細(xì)，但是卻導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)趨于非合理化，越來越多的人加入了“高血壓高血脂高血糖”的隊(duì)伍當(dāng)中，這種高水平的生活也催生了糖尿病這樣的“富貴病”，相信大家對于糖尿病的了解不是特別深吧！那么得了糖尿病有什么癥狀呢？我們又該如何治療呢？

1.糖尿病的原因

通常疾病的出現(xiàn)都與人們的生活息息相關(guān)，而糖尿病更是這種現(xiàn)象的典型代表。隨著現(xiàn)代人工作壓力的加大，生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致許多人患上了糖尿病，這些活生生的現(xiàn)實(shí)案例，必須得到人們的重視。為了能夠更加全面的防范糖尿病，就必須要知道患上糖尿病的原因，下面就讓媽網(wǎng)百科來介紹一下糖尿病的原因都有哪些。

1、遺傳因素

平時(shí)相當(dāng)多的糖尿病患者幾乎都是由于遺傳的因素而引起的，尤其是有糖尿病家族史的病人更顯突出。如果夫妻兩人都是糖尿病患者，那么他們所生下來的孩子有一半機(jī)會(huì)是會(huì)患上糖尿病的。如果父母中有一人有糖尿病，雖然小孩不一定會(huì)得糖尿病，但是會(huì)成為糖尿病基因的攜帶者，那么他所生孩子的患病率也會(huì)相對較大的。

2、不良的生活習(xí)慣等因素

除了遺傳因素外，糖尿病發(fā)病原因就是來自于病人平時(shí)的不良習(xí)慣和一些其他的生活因素。比如年輕時(shí)的操勞過度，導(dǎo)致機(jī)能受損，或是先天的不足后天又失去平衡，或者未老先衰，以及肥胖的人等，體內(nèi)的脂肪堆積過多，干擾到了心臟、腎臟、肺臟、肝臟和血管障礙等。這些因素致使胰腺功能衰竭，胰島素分泌不足，這種現(xiàn)象都會(huì)產(chǎn)生糖尿病的得病機(jī)會(huì)。

2.糖尿病的癥狀

1、傷口的愈合能力下降

由于局部循環(huán)和代謝障礙，導(dǎo)致糖尿病人的傷口比普通人難長好。特別是糖尿病人外科手術(shù)后，傷口出現(xiàn)恢復(fù)不佳，清潔傷口反復(fù)感染，經(jīng)常變成難以愈合的潰瘍，尤其在四肢部分容易出現(xiàn)。

2、眼皮會(huì)變得下垂

糖尿病導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，造成供應(yīng)動(dòng)眼神經(jīng)的小血管缺血而引起眼皮下掉。

3、尿液變得粘稠

排些后如果尿點(diǎn)迸到便池外，腳踩上會(huì)有黏黏的感覺。這是因?yàn)樘悄虿』颊叩哪蛞豪锖刑欠?

4、沒精神，整天打鼾

據(jù)一項(xiàng)研究結(jié)果表明報(bào)告，常打呼嚕的人得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.5倍以上；而糖尿病患者中，有23%以上的人同時(shí)伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

5、面紅如關(guān)公

據(jù)介紹，典型糖尿病人在發(fā)病前后，面色并無異常改變。但有人調(diào)查過千例隱匿性糖尿病病人，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)患者顏面色澤較紅，有89．5%的患者呈不同程度面色發(fā)紅。

3.糖尿病的危害

1、腎臟功能受到影響

由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過壓異常升高，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。這是糖尿病的危害之一。

2、心腦血管受到危害

心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性的并發(fā)癥。這一類危害主要表現(xiàn)于主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。

3、周圍血管難逃厄運(yùn)

主要以下肢動(dòng)脈粥樣硬化為主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周圍血管病變，導(dǎo)致局部組織對損傷因素的敏感性降低和血流灌注不足。

4、物質(zhì)代謝也慘遭影響

糖尿病對物質(zhì)代謝的危害主要是由于糖尿病患者胰島素相對或絕對缺乏，引起糖代謝嚴(yán)重紊亂，脂肪及蛋白質(zhì)分解加速，酮體大量產(chǎn)生，組織未及氧化，肺及腎也未及時(shí)調(diào)節(jié)排出酮體，血酮濃度明顯增高，出現(xiàn)酮癥酸中毒和高滲性非酮癥昏迷，病死率極高，需緊急救治。

4.糖尿病的最佳療法

1.藥物療法

治療糖尿病，藥物是少不了的。但是，現(xiàn)在市場上的好多降糖藥，對身體肝臟等器官有很大的副作用，而日常的偏方也只能暫時(shí)的穩(wěn)血糖。糖尿病的藥物選擇成為了患者們最為頭疼的事情！而最新的足底治療方法，已經(jīng)幫助患者們擺脫了，糖尿病副作用的困擾

2.運(yùn)動(dòng)治療

運(yùn)動(dòng)治療是患者們在飲食治療和藥物治療結(jié)合下，輔助治療的不二之選！專家給患者們的建議，每天要適當(dāng)中等量有氧運(yùn)動(dòng)的步行、慢跑、游泳、爬樓、騎自行車、高爾夫球、跳舞、打太極拳等。不適合參加主要是靠肌肉爆發(fā)力完成的無氧運(yùn)動(dòng)，如舉重、跳高、跳遠(yuǎn)等。避免赤足行走和倒行，因可能導(dǎo)致足部損傷或跌倒。

5.糖尿病宜食的食物

1.白菜：低糖低脂，富含膳食纖維，延緩腸道對糖的吸收，有利于控制餐后血糖。每天宜食100-200克。

2.菠菜：含植物粗纖維較豐富，且能促進(jìn)胰腺分泌，助消化，有利于控制餐后血糖。每天宜食80—100克。

3.生菜：安全降血糖、降膽固醇，減輕胰島的負(fù)擔(dān)。每天宜食100克左右。

4.莧菜：改善糖耐量，調(diào)控血糖。每天宜食100克左右。

5.芹菜：熱量低，膳食纖維豐富，有利于減少糖的吸收，利于降血糖。每天宜食50—100克。

6.薺菜：維生素豐富，增強(qiáng)免疫力，降壓降血糖，利于控血糖。每天宜食50克。

7.空心菜：含植物胰島素成分，幫助控制血糖。每天宜食80克。

8.卷心菜：低脂肪低熱量，利于控制血糖?？商鹨耸?00克。

9.山藥：含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，也有利于組織血脂在血管壁的沉淀。每天可吃100克。

6.糖尿病忌食的食物

1，甜食，如甜菜，酸菜、白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等，讓人回味的甜食要少吃。

2，高鹽食物，如腌制食品、過咸的食物、咸點(diǎn)心等均會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。

3，高脂肪食物，如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉、雞蛋及其他富含飽和脂肪酸、膽固醇的食物。像花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等堅(jiān)果也盡量不少吃或者不吃。

4，辛辣刺激食物，辛辣刺激性的食物刺激人的味蕾，很容易就過量吃一些容易引發(fā)血糖升高的食物。

5，煙酒，煙中含有的尼古丁等和酒精對糖尿病人的血糖和肝臟都不利，容易引發(fā)一些糖尿病并發(fā)癥。