尿酸高，人體內(nèi)有一種叫做嘌呤的物質(zhì)因代謝發(fā)生紊亂所導(dǎo)致，體內(nèi)尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，三分之一是由食物而來，三分之二是體內(nèi)自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。那血尿酸與尿酸有哪些區(qū)別？具體如下！

本文目錄

1、血尿酸與尿酸有哪些區(qū)別？

2、尿酸570怎么降？

3、尿酸高注意什么？

血尿酸與尿酸有哪些區(qū)別？

尿酸是人體內(nèi)嘌呤代謝的終產(chǎn)物，是一種化學(xué)物質(zhì)，而血尿酸則是指這些尿酸物質(zhì)在血液中的濃度，是反映體內(nèi)尿酸水平的一個(gè)生理指標(biāo)，當(dāng)血尿酸水平過高時(shí)，尿酸鹽結(jié)晶可能沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位，引發(fā)痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病。

尿酸570怎么降？

1、規(guī)范用藥：平時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物治療，規(guī)范用藥能夠降低尿酸水平。上述藥物一般可以選擇餐后30分鐘用溫水送服的方法應(yīng)用。

2、飲食調(diào)整：尿酸高的形成原因與高嘌呤飲食有關(guān)，所以生活中應(yīng)避免吃豬肝、鴨肝等高嘌呤食物，也應(yīng)避免喝酒。平時(shí)可以適量的吃些芹菜、黃瓜等蔬菜，合理的飲食習(xí)慣，也有利于尿酸下降。

尿酸高注意什么？

1、調(diào)整飲食：減少高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)豬肝、豬腦、魚翅、蟹黃等，可以多吃綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜、油麥菜等，同時(shí)，保持飲食均衡，避免暴飲暴食，喝水有助于稀釋尿液中的尿酸，促進(jìn)尿酸的排泄。建議每天飲水量在2000-2500ml左右。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)患者體質(zhì)，加速身體新陳代謝，促進(jìn)尿酸的排泄，可選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如騎單車、慢跑、健身操、打太極拳、游泳等，建議每周進(jìn)行3-5次運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘左右。

注意：保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也對(duì)控制高尿酸非常重要。如有疑慮或癥狀加重，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。