關于糖尿病，眾所周知美國《讀者文摘》最新刊載的文章中，美國糖尿病教育者協(xié)會發(fā)言人梅利莎·多賓斯說：“糖尿病的發(fā)生是逐步顯現(xiàn)的。”專家提示，以下就是糖尿病征兆應引起注意?？煲黄饋砹私庖幌掳桑?/p>

本文目錄

1、糖尿病前期癥狀有哪些？

2、血糖高不瘦發(fā)胖怎么回事？

3、極度控糖會引起什么？

糖尿病前期癥狀有哪些？

1、多尿。糖尿病患者機體內食物轉化為糖的效率下降，導致血液中糖含量升高。身體為了保護自己，不得不通過尿液排出多余糖分，致使尿量明顯增多。

2、口渴。排尿增加會導致口干舌燥，這時不要用含糖飲料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。

3、體重略減輕。超重是糖尿病的危險因素，體重略減輕聽起來似乎并非糖尿病的標志。其實，糖尿病引起體重略減輕主要有兩個原因，一是部分水分從尿液中排出；二是排尿頻繁也會帶走一些熱量。

4、虛弱和饑餓感。高血糖意味著身體調節(jié)血糖出現(xiàn)了問題，如果吃了高碳水化合物食物(如精米和白面)，胰島素會升高，引起血糖迅速下降。這會使人感到虛弱，進而渴望獲取更多碳水化合物，導致惡性循環(huán)。

5、持續(xù)疲勞感。持續(xù)疲勞是一個重要征兆，這可能意味著吃的食物沒有分解或被細胞利用。由于機體沒有得到所需要的能量，就會很累。2型糖尿病患者隨著一段時間內血糖水平的升高，這些癥狀往往出現(xiàn)較慢。

6、喜怒無常，脾氣暴躁。血糖異常時會感覺不舒服，可能變得更加暴躁。事實上，高血糖還可能出現(xiàn)抑郁癥狀，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。

7、視物模糊。在糖尿病的早期階段，因為葡萄糖在眼睛積聚，暫時改變其形狀，導致眼睛不能聚焦。在血糖穩(wěn)定下來后約六至八周，視物模糊癥狀就會消失，眼睛也會自動調整。需要注意的是，糖尿病早期的此癥狀多不是糖尿病性視網膜病變。

8、傷口愈合慢。糖尿病患者血糖水平升高，免疫功能下降，導致身體自愈能力減弱。

9、腳發(fā)麻。血糖濃度升高后，可能出現(xiàn)輕度神經損傷，引起雙腳麻木。

10、更容易發(fā)生尿路和酵母菌感染。尿路和陰道糖水平升高將成為細菌和酵母感染的溫床，要警惕反復感染。

血糖高不瘦發(fā)胖怎么回事？

如果體內血糖高，可能體內的胰島素缺乏或者存在胰島素抵抗，導致體內葡萄糖無法被身體各個組織器官利用，而機體為了維持正常功能，往往會分解來自身體的脂肪和蛋白質，從而提供熱量，導致身體消瘦。

但如果血糖只是輕微偏高，一般引起消瘦不明顯，而且也有一部分血糖高的人，并沒有體重下降，反而比較肥胖，是由于平時攝入過多的脂肪造成的。

血糖高應該及時到醫(yī)院就診查明原因，如果是因為糖尿病引起的，必要時可能需要配合醫(yī)生進行降糖治療。

1、進食太多：患者日常飲食不節(jié)制，進食太多，攝入太多碳水化合物使得人體內的能量過剩，糖分沒有得到充分的利用，就會導致血糖升高，同時還會讓體重增加。

2、胰島素相對缺乏或分泌不足：胰島素的作用主要是抑制肝臟葡萄糖產生、刺激內臟組織對葡萄糖的攝取及促進外周組織對葡萄糖的利用，進而引起血糖降低，維持正常水平。胰島素相對缺乏或分泌不足導致外周組織對于葡萄糖利用障礙，機體能量供應不足刺激大腦引起食欲增加，食物攝入量增加引起的脂肪堆積明顯高于體內脂肪分解及蛋白質的消耗，因此會出現(xiàn)血糖高不瘦反而胖的現(xiàn)象。

3、2型糖尿病：主要以胰島素抵抗為主，同時伴機體對胰島素的敏感度下降，這類患者葡萄糖利用障礙，食欲增加，容易饑餓，就容易造成脂肪堆積，因此其體型多偏重或肥胖，因此會出現(xiàn)血糖高體重不瘦反而胖的現(xiàn)象。

極度控糖會引起什么？

機體在日常生活中減少碳水化合物等食物的攝入時，由于其被機體攝入通常會轉化為葡萄糖為機體供能，故放棄攝入減少時，有利于血糖的控制。對于高血糖患者而言，可起到不錯的降糖效果，并可以起到減肥的作用。當血糖控制良好時，即可減少糖尿病、肥胖癥等的發(fā)生風險。

1、影響神經功能

過度控制血糖，身體健康會受到影響，很多人在血糖無法穩(wěn)定控制時出現(xiàn)了低血糖，會導致神經系統(tǒng)功能受損。交感神經受到血糖低的影響處于興奮的狀態(tài)，會讓患者容易饑餓，甚至出現(xiàn)呼吸急促、心跳速度快、臉色蒼白等情況，嚴重時還會頭暈心慌，這些都是交感神經興奮程度增加會有的表現(xiàn)。而長時間的錯誤控糖方法會讓血糖降得過低，有損神經健康。

因此，在保持神經功能正常的時候要注意方法合理，服用降糖藥物要注意劑量，不要服用過量。另外，飲食不能太過節(jié)制，營養(yǎng)物質依然需要獲取，防止血糖過低。

2、損傷大腦細胞

過度控制血糖會導致大腦功能受損，因為大腦想要保持健康，需要有足夠的血液，氧氣等提供，大腦重要的組織，神經功能才會維持良好。很多人過度控制血糖，認為血糖降得越低越好，有可能在持續(xù)低血糖的影響下讓大腦細胞功能障礙。

除了頭暈乏力之外還會讓大腦的重要功能受到影響，持續(xù)的缺血，缺氧會讓記憶能力降低，思維遲緩，甚至容易因為嚴重低血糖而昏迷，休克。如果不想大腦細胞受到嚴重的損傷，在控制血糖的過程中方法要合理，通過維持血糖穩(wěn)定狀態(tài)來保持大腦重要細胞功能的正常。

3、容易昏迷跌倒出現(xiàn)外傷

過度控制血糖可能會讓患者出現(xiàn)外傷的可能性增加，因為在持續(xù)低血糖的影響下短時間內有意識喪失表現(xiàn)，在意識喪失之后突然間跌倒，昏迷，出現(xiàn)外傷的可能性高，特別是出現(xiàn)了頭顱外傷，這種情況和持續(xù)低血糖有關。

總結：想要保持生命活動的正常，維持身體健康狀態(tài)，需要注意血糖的穩(wěn)定控制，并非將血糖降得越低越好。

總結：建議可以去醫(yī)院對血糖濃度進行監(jiān)測，另外在平時飲食中，要吃含糖量低的食物，可以服用適當磺脲類藥物。