桂花是一味具有化痰止咳作用的中草藥，和其他藥材搭配效果會(huì)更好。桂花的功效與作用也不僅僅局限于中草藥，桂花還可以作為花草茶音樂(lè)，還有更多桂花的食用方法。那么，清蒸桂花魚(yú)的做法？下面就和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧。

本文目錄

1、清蒸桂花魚(yú)的做法

2、桂花可以泡茶嗎

3、桂花泡茶可除口臭

桂花可以泡茶嗎

食用的曬干的桂花可以泡茶喝！

“不建議使用新鮮桂花直接泡茶”新鮮桂花中的花粉會(huì)引起過(guò)敏，過(guò)敏體質(zhì)者吸入桂花花粉后，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣喘、頭暈等癥狀，甚至引發(fā)過(guò)敏性鼻炎和哮喘。

同時(shí)，新鮮桂花含水分比較多，泡茶香味并不濃郁，同時(shí)容易腐敗變壞。由于新鮮桂花中含有大量細(xì)菌和蟲(chóng)卵，且都聚集在不易清洗到的葉斑處，很容易對(duì)人體造成傷害。

而且，街頭的景觀桂花與可食療的桂花不盡相同，不能確定街頭的桂花農(nóng)藥是否超標(biāo)、存在何種污染。市民隨意采摘食用，如處理不當(dāng)，會(huì)造成急性中毒。

桂花泡茶可除口臭

桂花芳香有浸透之功，行氣力足，被用來(lái)止痛、散血、消瘀，促進(jìn)腸道穢物的排泄;泌人心脾的香，辟穢、除臭、解毒，能殺滅口中細(xì)菌，祛除口中異味。

除口臭，祛異味，方便的做法是：取桂花3克，綠茶5克，一并放杯中，用沸水沖泡，作茶飲用。

從食性來(lái)說(shuō)，桂花性溫，茶葉性涼，兩者同用，正可以相互制約。胃熱者易上火，口臭口苦，口腔潰瘍，長(zhǎng)痘痘;胃寒者易傷陽(yáng)氣，口淡，胃痛，大便溏瀉。

桂花與茶葉同時(shí)沖飲，胃寒胃熱者兩相宜。

清蒸桂花魚(yú)的做法

1、將桂花魚(yú)用自來(lái)水沖去血水，在魚(yú)身兩面分別切兩刀以利腌制入味。

2、在魚(yú)身兩面的切口塞上姜片，魚(yú)肚里也放一片姜，然后在魚(yú)身上撒少許鹽和少許料酒腌制20分鐘。

3、將鍋?zhàn)⑺疅_(kāi)，放入魚(yú)，蓋上蓋，大火蒸8分鐘。

4、在蒸魚(yú)時(shí)切些蔥碎和香菜末備用。

5、將蒸好的魚(yú)取出，揀去姜片不要，澆上蒸魚(yú)豉油，再撒上蔥絲和香菜段。

6、往鍋里倒適量色拉油，開(kāi)火燒熱，趁熱澆在魚(yú)身上即可。