眾所周知，在我們身邊有的人認為自言自語的人一般都不太健康，要不就是心理有問題，或者有點神經(jīng)質(zhì)。實際上這是一種刻板印象，而這種刻板印象大多來著藝術(shù)作品中對于抑郁癥患者的描述。抑郁癥患者不愛與他人交流，常常自言自語。那么自言自語是抑郁癥嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、自言自語是抑郁癥嗎？

2、自言自語是有精神病嗎？

3、人自言自語正常嗎？

4、總是自言自語怎么辦？

自言自語是抑郁癥嗎？

自言自語不一定代表有抑郁癥，因為自言自語的原因是多種多樣的，有的人是因為性格，有的人是因為習(xí)慣，有的人是在壓力過大情況下會自言自語。

自言自語是有精神病嗎？

我們時常在電影中看到一些精神病會一個人自言自語，那是因為他們已經(jīng)產(chǎn)生了幻覺，他們分不清現(xiàn)實和虛擬，他們會出現(xiàn)幻視和幻聽的情況，所以這種情況下的自言自語是有精神分裂癥的可能的。

人自言自語正常嗎？

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人自言自語是很正常的。

從發(fā)張角度來說，在我們小時候都是通過發(fā)生語言來進行思考的，隨著我們的思維能力，語言能力越來越強，我們將發(fā)聲思維變成了無聲思維。所以即使是成年以后，我們自言自語也是正常的。同時自言自語還有保持鎮(zhèn)靜，緩解壓力，整理思維等作用。

總是自言自語怎么辦？

1、有意識的控制自己的行為。當(dāng)自言自語的時候，及時打斷自己的行為。

2、尋求心理幫助。找到心理醫(yī)生，找到自己自言自語的原因，對行為進行矯正。

總結(jié)：抑郁癥的主要表現(xiàn)是抑郁、悲觀、悲觀、興趣減退、對任何事情都缺乏興趣，甚至是軟弱的思想或行為，要是自己有這些癥狀要及時干預(yù)！