玫瑰花茶為中國再加工茶類中花茶的一種，是由茶葉和玫瑰鮮花窨制而成。其香氣微濃，和而不猛，深受女性喜愛。玫瑰花茶有哪些功效與作用？哪些人群不宜飲用玫瑰花茶？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、玫瑰花茶的功效與作用

2、哪些人群不宜飲用玫瑰花茶

3、玫瑰花茶的禁忌有哪些

玫瑰花茶的功效與作用

1、美容養(yǎng)顏

玫瑰花茶中含總多酚、總黃酮等物質(zhì)，可抗氧化，清除體內(nèi)自由基，調(diào)節(jié)氣血，消除色素沉著，滋養(yǎng)肌膚，有美容養(yǎng)顏的作用。常喝玫瑰花茶，可使肌膚白皙、細(xì)膩、水潤、有光澤。

2、疏肝解郁

玫瑰花茶味甘、微苦，性溫，歸肝經(jīng)，能疏肝解郁，對肝氣郁結(jié)引起的沮喪、焦躁等不良情緒有緩解效果。

3、溫胃健脾

因玫瑰花茶性溫，歸脾經(jīng)，有溫胃健脾的作用，適當(dāng)飲用玫瑰花茶可助消化，緩解惡心、反胃、嘔吐等癥狀。

4、調(diào)經(jīng)止痛

因玫瑰花茶可活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛，女性因肝氣郁結(jié)、宮寒等導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)時，可飲用玫瑰花茶調(diào)理。

5、降脂減肥

玫瑰花茶含有豐富的單寧酸，可促進(jìn)脂肪代謝，并有收斂作用，常喝玫瑰花茶能起到一定的降脂減肥作用。

哪些人群不宜飲用玫瑰花茶

孕婦不可喝

玫瑰花茶具有活血散瘀的效果，所以孕婦不可以喝，否則容易會造成胎動不安，對身體造成危害。

出血患者不可喝

玫瑰花茶有活血化瘀效果，所以出血患者不應(yīng)該喝，會導(dǎo)致人體更虛。

上火人群不可喝

上火人群如果喝玫瑰花茶，會導(dǎo)致咽喉腫痛，小便短黃以及口舌生瘡等癥狀。

玫瑰花茶的禁忌有哪些

泡水的溫度不宜太高

玫瑰花茶的水溫不應(yīng)該太高，否則會造成營養(yǎng)物質(zhì)的流失，因此在沖泡玫瑰花茶的時候一般使用70度到80度左右的熱水。

不要大量喝

玫瑰花茶在泡水時一般放3~6朵并且喝1~2次即可，喝太多容易會造成腹瀉、腹痛等癥狀。