牛肉,一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的肉類,其含鐵鐵是造血必需的礦物質(zhì)。與雞、魚、火雞中少得可憐的鐵含量形成對(duì)比的是,牛肉中富含鐵質(zhì)。在我們身邊鹵牛肉就備受大家所喜歡,那鹵牛肉要鹵多長(zhǎng)時(shí)間?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、鹵牛肉要鹵多長(zhǎng)時(shí)間?
2、鹵牛肉注意什么?
3、鹵好的牛肉怎么吃?
4、怎樣制作鹵牛肉的鹵水?
在鹵牛肉的時(shí)候一般使用的都是牛腱子肉,相對(duì)于別的部位來(lái)說(shuō),這個(gè)部位的牛肉更為緊實(shí),而且質(zhì)地較硬,一般需要煮較長(zhǎng)的時(shí)間才能被煮爛。
所以在鹵牛肉的時(shí)候建議可以煮2-3個(gè)小時(shí)左右,這個(gè)時(shí)間煮出來(lái)的牛肉是具有一定嚼勁但能被嚼爛的,一般不建議超過(guò)3個(gè)小時(shí),不然就會(huì)使牛肉的質(zhì)地過(guò)于軟爛,吃起來(lái)反而口感不好了。
1、牛肉買回來(lái)之后將其放入清水中浸泡2小時(shí),這樣可以去除牛肉中的血水和雜質(zhì),這樣還能夠去除牛肉中的部分腥味,可以使做出來(lái)的牛肉更好吃。
2、在做鹵牛肉的時(shí)候?qū)鸷虻恼瓶睾苤匾?,建議大火將鹵水燒開,放入牛肉后再轉(zhuǎn)小火熬制,且火關(guān)了之后不要立馬將牛肉拿出來(lái),可以將其再在鹵水中浸泡1-2小時(shí),這樣可以使鹵出來(lái)的牛肉更加入味。
3、在切鹵牛肉的時(shí)候最好要順著牛肉的筋且,且不宜切的太厚,這樣鹵出來(lái)的牛肉口感會(huì)更好。
食材:鹵牛肉、青椒、油、姜片、蒜片、干辣椒、生抽
1、400g已經(jīng)鹵好的牛肉切成片
2、150g的青椒去籽之后切成圈
3、炒鍋中加入適量的油,倒入10g的姜片,5g的蒜片炒香
4、在加入10g的干辣椒和鹵牛肉翻炒出香
5、加入12g的生抽和青椒圈,炒至斷生就可以了
1、將鹵藥包配方分成兩份,分別裝入寬松的紗布袋中并用細(xì)繩扎緊袋口;姜洗凈拍破;蔥連根須洗凈挽結(jié)。
2、將大塊的冰糖先在火上炙烤一下,然后放在菜板上輕輕敲碎,再與精煉油一同入鍋,用小火炒至呈深紅色時(shí),摻入500克沸水?dāng)噭颍闯商巧?/p>
3、鍋置火上,摻入鮮湯5000克,放入姜蔥,調(diào)入精鹽、味精和糖色,再放入香料包,燒沸后改用小火慢慢地熬至香味四溢時(shí),即成新鮮鹵水。
注意:要想熟的快,就要靠壓力鍋啦,不過(guò)要想口味好,還是需要小火慢慢鹵。或者就是熟了后改刀成小塊,在鹵汁里多浸泡一段時(shí)間。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。