秋葵,偏寒性，食用后可能會造成體內(nèi)寒涼之氣過重，對于脾胃虛弱的人群來說會加重體內(nèi)虛寒的癥狀，建議少吃或不吃，在生活中可以盡量多吃一些熱性或平性的食物，會更有利于身體體質(zhì)的調(diào)節(jié)，有的人還會拉肚子，具體介紹如下！

本文目錄

1、吃秋葵拉肚子怎么回事？

2、吃秋葵拉肚子怎么辦？

3、秋葵什么人不適合吃？

吃秋葵拉肚子怎么回事？

可能是食用不對或者是吃太多了。

秋葵性寒，如果是脾胃虛寒者吃了嗎，而且吃的比較多的話，可能會拉肚子，因?yàn)榍锟写罅亢畾?，食用之后明顯會增加體內(nèi)寒氣，脾胃虛寒者可能就會發(fā)生拉肚子。

還有一些對秋葵過敏的人，因?yàn)榍锟砻婧叙ひ旱鞍滓约氨砥ぜ?xì)的絨毛，可能會使過敏的人發(fā)生過敏反應(yīng)，就有可能吃秋葵拉肚子了。

吃秋葵拉肚子怎么辦？

1、多喝溫鹽水

吃了秋葵出現(xiàn)拉肚子癥狀，建議可以多喝一些溫鹽水，既可以幫助溫暖腸胃，緩解不適，還可以補(bǔ)充人體水分，防止出現(xiàn)脫水癥狀；另外，喝溫鹽水還能幫助補(bǔ)充電解質(zhì)，防止出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂。

2、咨詢醫(yī)院

若是食用秋葵后拉肚子的癥狀比較嚴(yán)重，或一直沒有得到緩解，建議立即咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下行補(bǔ)液、止瀉等對癥治療，以免引發(fā)嚴(yán)重后果。

秋葵什么人不適合吃？

1、體質(zhì)虛寒者

秋葵性質(zhì)寒涼，體質(zhì)虛寒者食用過多秋葵，容易加重寒氣對其腸胃的刺激，從而可能導(dǎo)致泄瀉癥狀加重，不利于他們身體恢復(fù)，所以體質(zhì)虛寒者不建議吃秋葵。

2、易過敏者

秋葵上附有很多細(xì)細(xì)的絨毛，攜帶有一定粉質(zhì)性的黏液蛋白成分，易過敏體質(zhì)者食用秋葵后很可能會誘發(fā)過敏反應(yīng)，所以過敏體質(zhì)者要慎食秋葵。

3、腎結(jié)石患者

秋葵中含有一定量的草酸物質(zhì)，腎結(jié)石患者食用容易加重其病情，所以腎結(jié)石患者是不建議過量食用秋葵的。

總結(jié)：秋葵偏寒性，食用后會加重體內(nèi)的寒涼之氣，對于腸胃有一定的刺激，如果是脾胃虛寒的人群可能會出現(xiàn)腹瀉、腹疼的癥狀，建議少吃或不吃。