腳氣，在我們現(xiàn)實(shí)生活中是比較常見的，尤其是男生，一雙臭腳丫，脫掉鞋子能熏倒一屋子的人，這就是腳氣讓人厭惡的原因。那腳氣穿過的鞋怎么殺菌？用什么泡腳可治腳氣？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、腳氣穿過的鞋怎么殺菌

2、用什么泡腳可治腳氣

3、腳氣注意事項(xiàng)

腳氣穿過的鞋怎么殺菌

1、先用100度的沸開水將鞋子浸泡20分鐘。

2、然后將鞋子用洗衣粉或肥皂清洗干凈。

3、取84消毒液，按照1:24的比例勾兌成稀釋液浸泡鞋子30分鐘—1小時(shí)。

4、用清水反復(fù)沖洗干凈鞋子，再放到太陽底下暴曬至鞋干即可。

用什么泡腳可治腳氣

一種是用綠茶泡腳，綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對腳氣的癬菌有特效。具體的操作方法是取一撮綠茶和少許鹽，倒入熱開水中，燜片刻，等茶葉泡開后，用此水泡腳半個(gè)小時(shí)即可。

另一種是用白醋泡腳，專家指出，酸性環(huán)境能有效抑制真菌生長，醋呈弱酸性，所以每天洗腳時(shí)，在洗腳水中加入兩勺醋（大約10毫升），不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。與之相反，堿性環(huán)境會助長真菌滋生蔓延，因此洗腳時(shí)忌用堿性肥皂。

腳氣有起皰時(shí)不宜用熱水泡腳。堅(jiān)持用熱水泡腳可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)腦部供血。如果在熱水中加入生姜片、花椒等，對祛風(fēng)散寒更有效。但熱水泡腳并非人人適用?；寄_氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時(shí)，就不宜用熱水泡腳，因?yàn)榕菽_很容易造成傷口感染。

腳氣注意事項(xiàng)

說起腳氣很多人都會覺得害怕，腳氣不僅危害健康，還帶來很多不好的影響。帶朋友面前一說起你有腳氣，大家總是避之而不及。正因?yàn)檫@樣讓很多人有自卑的心理。有腳氣的人要注意自己個(gè)人衛(wèi)生，鞋襪要保持干爽?；颊咭欢ㄒ３帜_部清潔干燥，避免出現(xiàn)汗多、潮濕等癥狀，要經(jīng)常換洗襪子和鞋子，盡量穿透氣性好的鞋子，以免給疾病的治療造成困擾。

平時(shí)一定注意不要穿別人的拖鞋，不要使用別人的浴巾和擦布，尤其是腳氣患者的。腳氣患者禁止在公用浴池洗浴，以免把疾病傳染給他人。患者對使用過的物品最好要定期進(jìn)行消毒，以免帶來疾病的傳染性和復(fù)發(fā)。腳氣患者要加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體免疫力，防止疾病的發(fā)生。

平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，做好疾病的護(hù)理措施。腳氣會帶有瘙癢感，患者平時(shí)一定要注意不要用手去搔抓，腳氣的傳染性很大，如果用手去搔抓很有可能會引起手癬的發(fā)生，出現(xiàn)疾病一定要及時(shí)治療。

溫馨提示：腳氣的發(fā)生會給患者帶來身體和身心上的雙重傷害，因此患者一定要重視此病，切勿拖延治療，以免造成更嚴(yán)重的傷害。