臉部出油多，就容易給人一種油光滿面的感覺，看上去十分不美觀，有些人或許有這么一個(gè)疑惑：為什么自己的臉上老是出油，顯得十分油膩，影響個(gè)人形象。很多人都認(rèn)為只有油性肌膚才會(huì)經(jīng)常性出油，但整天滿臉油也有可能是因?yàn)榧∧w過干。那么臉上為什么會(huì)一直出油呢？如何緩解臉部出油問題？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、臉上為什么會(huì)一直出油呢

2、如何緩解臉部出油問題

3、如何正確護(hù)膚 

臉上為什么會(huì)一直出油呢

1、不洗臉和洗臉太多

有些人真的是不洗臉，有些人是因?yàn)楸容^懶，平常起床太晚，沒有時(shí)間洗臉。但是還是有一些人是根本不洗臉，小編就見到過這樣的人，根本想不到他到底是怎么想的。不洗臉的話，臉上經(jīng)過一天的風(fēng)吹日曬，各種灰塵、細(xì)菌堆積在臉上，還不清潔，臉上能夠干凈才奇了怪了。

還有就是洗臉次數(shù)太多，有些人特別的愛洗臉，一天可以洗上五六次，甚至是十多次。但是，頻繁的洗臉不僅不會(huì)補(bǔ)充水分，還會(huì)將肌膚中的水分帶走。然后臉上的肌膚在缺乏水分的情況下就會(huì)分泌更多的油脂來保護(hù)皮膚，所以，會(huì)顯得很油膩。

2、作息習(xí)慣不好

這個(gè)也是老生常談的問題，我們應(yīng)該都已經(jīng)知道了作息不規(guī)律的話會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，然后會(huì)讓我們的身體產(chǎn)生油脂，最后到達(dá)皮膚層。還有就是晚上睡覺的時(shí)候蒙著頭睡覺也是會(huì)產(chǎn)生油脂的，因?yàn)槠つw不能自由呼吸，所以讓也會(huì)滲出油脂。

3、辛辣油膩的食物

吃辛辣的食物到底出不出油這個(gè)還不太好說，大部分人都認(rèn)為是會(huì)油膩的。但是吃油膩的食物的話是一定會(huì)臉上出油的，這個(gè)都不用想。油膩的食物中含有大量的脂肪，而且都是高熱量的食物，這些會(huì)提高我們皮膚油脂的分泌，讓臉上看起來更油。

4、長(zhǎng)期呆在空調(diào)房中

前面我們知道了我們的皮膚是會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)的，如果缺水就會(huì)分泌油脂。我們平常在空調(diào)房中往往會(huì)感到很干，總是想要喝水，這是因?yàn)榭照{(diào)會(huì)帶走空氣中的水分，所以，如果你的家里沒有加濕器的話，那皮膚肯定會(huì)又干又油。

如何緩解臉部出油問題

1、攝入充足的水分

身體的機(jī)能都離不開水，每天喝充足的水可以達(dá)到肌膚補(bǔ)水的作用，還可以促進(jìn)身體的排毒，特別是在外出的時(shí)候，要多喝水來補(bǔ)充肌膚的能量。

2、控制空調(diào)室內(nèi)的溫度

夏天或者冬天，人們會(huì)經(jīng)常使用到空調(diào)，相信很多人都發(fā)現(xiàn)了，在空調(diào)室里，無(wú)論是頭發(fā)還是臉部，都特別容易出油?？照{(diào)室內(nèi)的氣候一般比較干燥，要將溫度控制在與外部相差不大的范圍內(nèi)，才不至于讓肌膚因?yàn)闇夭钸^大而受損，而且，最好在空調(diào)室內(nèi)放上一盆水。

3、早起要給肌膚做好保濕工作

這一般會(huì)用到爽膚水、保濕乳液以及面霜等，充分給臉部?jī)?nèi)部肌膚補(bǔ)水，將水分牢牢的留在肌膚內(nèi)。補(bǔ)水、鎖水是控油的關(guān)鍵。一般而言，晚上睡覺前不要在臉部肌膚抹過多的護(hù)膚品，這樣不利于肌膚的自潔。

4、潔面洗兩遍

早上洗臉可以幫助清除肌膚在夜間產(chǎn)生的代謝物，洗兩遍臉，更利于肌膚的清潔。第一遍用溫水洗，這樣可以有效地打開毛孔，再使用洗面奶，能夠更好的清除肌膚表面的油脂。第二遍用冷水洗，能夠使毛孔收縮，從而使肌膚表面更加光滑。在一冷一熱的作用下，還可以有效的抑制毛孔粗大。

如何正確護(hù)膚 

1、卸完妝后就要用洗面奶清潔臉部肌膚，把皮膚上的污垢全部徹底清洗干凈。使用溫和的洗面奶，擠出硬幣大小在手心，揉搓至起泡，再用它涂抹整個(gè)面部，輕輕揉搓幾分鐘后，用用大量的溫水清潔干凈。如果你沒有化妝，就可以直接用洗面奶清潔。

2、去角質(zhì)的工作不用天天做，但最好一個(gè)星期一次，將廢舊的角質(zhì)層給去除，使毛孔舒暢，面部更有光澤。使用溫和的去角質(zhì)素，去完后，一定要清洗干凈，不能讓它殘留在皮膚上。

3、在晚間做一個(gè)深層補(bǔ)水面膜，是給肌膚補(bǔ)水的最好方法，為干燥的肌膚注入水分。在干燥的冬天應(yīng)選擇具有深層補(bǔ)水、保濕效果的面膜，給肌膚快速的注入水分，一個(gè)星期做2到3次。