有的女人的美是天生的，有的女人的美是靠后天培養(yǎng)的，而大多數(shù)女人都是后者。后天若是不對自己的容貌、皮膚進(jìn)行培養(yǎng)的話，即使是皮膚松弛了，也不讓人覺得意外，但若是做足了各種保養(yǎng)之外，皮膚還出現(xiàn)了松弛的情況，那么久可能是保養(yǎng)的方法出現(xiàn)了錯(cuò)誤。今天就隨著大眾健康網(wǎng)一起來看看皮膚松弛是怎么回事以及有哪些方法可以解決皮膚松弛的現(xiàn)象。

皮膚松弛顧名思義就是指皮膚出現(xiàn)了垮拉的現(xiàn)象，不能緊緊地貼合在肌肉上，比如臉部的皮膚松弛會出現(xiàn)上眼瞼、眼袋膨出、法令凹陷等等。再說點(diǎn)更形象的比喻，就如放置了一段時(shí)間的豬肉以及剛拿出來的豬肉，用手指按壓下去就會發(fā)現(xiàn)，新鮮的豬肉就會很快的回彈，而老豬肉就很慢，甚至不能回彈。

其實(shí)說到人臉部的肌膚之所以會出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，主要是由于皮膚真皮里的膠原蛋白以及彈力纖維出現(xiàn)了問題，使得膠原蛋白不足或者彈力纖維在不經(jīng)意間拉扯過度出現(xiàn)斷裂、松弛等的現(xiàn)象。

那么有什么辦法可以解決皮膚松弛現(xiàn)象呢?這邊就介紹了兩大類，一類是隨時(shí)可以做的，一類是通過一些美容小手術(shù)。

預(yù)防方法

在皮膚松弛之前，有效的做好預(yù)防皮膚松弛的工作，就能防止或者延緩皮膚松弛，使肌膚長時(shí)間保持年輕態(tài)。以下方法更好的預(yù)防皮膚松弛:

保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時(shí)間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發(fā)炎癥或者皮膚營養(yǎng)失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚松弛。日常應(yīng)注意每天徹底清潔皮膚，并使用材質(zhì)天然，柔和無刺激性保濕營養(yǎng)水，在保持清潔的同時(shí)為皮膚補(bǔ)水補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚活力，預(yù)防皮膚松弛。

保持飲食均衡

暴飲暴食會造成脾胃負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)造成營養(yǎng)過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷松弛。因此有效的保持正常飲食營養(yǎng)也是預(yù)防皮膚松弛很重要的環(huán)節(jié)。

注意防曬

90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時(shí)時(shí)刻刻做足防曬的工作，同時(shí)可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補(bǔ)充天然維生素C對抗皮膚氧化松弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強(qiáng)皮膚的結(jié)構(gòu)支撐力，同時(shí)加強(qiáng)皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊繃有彈性。

補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?/strong>