甜瓜吃起來脆甜可口,且里面含有葫蘆素B,能有效保護肝臟,有很高的營養(yǎng)價值。但它屬于涼性,若是體寒血弱的人建議不要多吃,避免影響身體健康。當(dāng)然,月經(jīng)時也不要吃,否則容易造成痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。此外,還要注意不能和涼性食物一起吃,否則會引起腹瀉。
甜瓜吃起來脆甜可口,能解渴利濕,是很受喜愛的水果之一。它里面含有葫蘆素B,能有效保護肝臟。且還含有許多人體所需的營養(yǎng)和能量,有很高的營養(yǎng)價值。但在食用時要知道它是屬于涼性的水果,若是體寒血弱的人盡量不要多吃,避免影響身體健康。此外,也不建議孕婦多吃,否則會增加寒氣。
月經(jīng)期間要注意飲食,不能食用涼性的任何食物,否則容易造成痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象,對健康非常不利,而甜瓜就屬于涼性水果,因此月經(jīng)時不可以食用。
有些食物是不同一同食用的,甜瓜本身屬于涼性,更不能和其他涼性食物一起吃。例如螃蟹,西瓜,黃連等,否則會引起腹瀉。此外,也不能和藥膳一起吃,避免影響功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起