葉片：山菅蘭葉片為狹條狀披針形，邊緣和背面中脈都有鋸齒。而山麥冬的葉片要小些，邊緣有鋸齒。花：山菅蘭為圓錐花序通常生長(zhǎng)于側(cè)枝的上端，綠白色或者淡黃色后至青紫色。而山麥冬的花通常是3-5朵簇生長(zhǎng)于苞片腋內(nèi)，淡紫色或者淡藍(lán)色。
山菅蘭葉片為狹條狀披針形，長(zhǎng)30-80厘米，寬約1-2.5厘米，基部狹成鞘狀，套迭或者報(bào)莖，邊緣和背面中脈都有鋸齒。而山麥冬的葉片要小些，長(zhǎng)約25-60厘米，寬約4-6毫米，先端鈍或者急尖，基部通常會(huì)有褐色的葉鞘，邊緣有鋸齒。
山菅蘭為圓錐花序通常生長(zhǎng)于側(cè)枝的上端，花梗通常會(huì)稍微彎曲，苞片較小，花被片為條狀披針形，顏色為綠白色或者淡黃色后至青紫色。而山麥冬的花通常是3-5朵簇生長(zhǎng)于苞片腋內(nèi)，花被片為矩圓形或者矩圓狀披針形，顏色為淡紫色或者淡藍(lán)色。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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