葉的區(qū)別：黃鵪菜的葉片要比蒲公英的葉片稍小一些?；ǖ膮^(qū)別：蒲公英的花序?yàn)轭^狀花序，總苞呈鐘狀，有2-3層苞片。黃鵪菜有頭狀和傘狀兩種花序，總苞呈圓柱狀，有4層苞片。果實(shí)區(qū)別：黃鵪菜的果實(shí)要比蒲公英的果實(shí)小一些。
蒲公英的葉片呈倒披針形，長(zhǎng)約4-20cm，寬約1-5cm，而黃鵪菜的葉片為長(zhǎng)橢圓形或?qū)捑€形，長(zhǎng)約2.5-13cm，寬約1-4.5cm。所以相比之下，黃鵪菜的葉片要比蒲公英的葉片稍小一些。
蒲公英的花序?yàn)轭^狀花序，總苞呈鐘狀，淡綠色，長(zhǎng)度為12-14mm，有2-3層苞片。而黃鵪菜除了大部分的頭狀花序之外，少數(shù)花枝頂端有傘狀花序出現(xiàn)。它的總苞呈圓柱狀，長(zhǎng)4-5mm，有4層苞片。
蒲公英的果實(shí)為倒卵狀披針形，呈暗褐色，長(zhǎng)度為4-5mm，寬度為1-1.5mm。黃鵪菜的果實(shí)為紡錘形，呈褐色或紅褐色，長(zhǎng)度為1.5-2mm。所以，黃鵪菜的果實(shí)要比蒲公英的果實(shí)小一些。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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