花盆和土壤的選擇是很重要的，花盆的材質(zhì)需要透氣，底部具有排水孔，基質(zhì)可用石粒、樹皮、木屑，種植之前先消毒。將小苗栽種到花盆中央，然后把樹皮和木屑堆在根部，周邊的基質(zhì)壓緊實(shí)。種植結(jié)束之后，往花盆中澆透水，放在遮陽有散光的地方，注意好通風(fēng)條件。
想要種植好鐵皮石斛，花盆和土壤的選擇是很重要的，花盆的材質(zhì)需要透氣，沒有固定的要求，最好使用瓦盆和陶盆，底部具有排水孔，方便水分能正常流出。高度和直徑大約10厘米左右，總體要與植株大小搭配起來，不能出現(xiàn)小苗用大盆的情況。對于基質(zhì)的選擇，是比較特殊的，不需要土壤，樹皮就可以滿足，花盆底部墊上粗石粒，中間用小顆粒，上面有樹皮和木屑。
種植之前，先將基質(zhì)進(jìn)行消毒，將小苗栽種到花盆中央，然后把樹皮和木屑堆在根部，不要埋得太深，只保證蓋到根部即可，慢慢將周邊的基質(zhì)壓緊實(shí)。
種植結(jié)束之后，往花盆中澆透水，將里面的樹皮和木屑全部浸濕，然后多余的水分控出，不要在花盆底部有水分積攢。選好放置地點(diǎn)，放在遮陽有散光的地方，不要接觸強(qiáng)烈陽光，注意好通風(fēng)條件。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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