播種法：在花期過(guò)后，經(jīng)過(guò)人工授粉取得種子，在溫度處于30℃時(shí)進(jìn)行播種就行。分株法：在5-6月份將其脫盆，清除掉根部的舊土，將根莖分成每叢有4枚葉片的小叢，分別栽種。組培法：將植株的嫩花序和側(cè)芽作為外植體，經(jīng)過(guò)消毒再添加在培養(yǎng)基上，長(zhǎng)出不定芽后轉(zhuǎn)移至MS培養(yǎng)基上等待生根。
可以在一帆風(fēng)順開(kāi)完花后人工授粉，從而能取得種子，也可以到花卉市場(chǎng)直接購(gòu)買(mǎi)種子。在播種的時(shí)候應(yīng)保證溫度處于30℃左右，氣溫不可以太低。在播種的時(shí)候要盡可能的均勻一些，播種后大概10-15天就能萌芽了，發(fā)芽時(shí)太冷的話，種子就會(huì)腐爛。
分株繁殖建議在5-6月份進(jìn)行，要先將植株從花盆里拿出來(lái)，并小心的將根部的土壤清除掉。然后用剪刀從株叢的底部切開(kāi)根莖，每一叢上面都要保證有4枚葉片。分好株之后，將其分別栽種起來(lái)，放置到半陰的環(huán)境下，等待它生長(zhǎng)新根即可。
將一帆風(fēng)順的嫩花序以及側(cè)芽作為外植體，將其進(jìn)行簡(jiǎn)單的消毒，接著添加在培養(yǎng)基上，等待一個(gè)半月左右，它就會(huì)長(zhǎng)出不定芽，接著將不定芽轉(zhuǎn)移至添加吲哚乙酸的MS培養(yǎng)基上，等待一個(gè)月左右，它就會(huì)生根了。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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