種植板藍(lán)根選擇在春季進(jìn)行最佳,種植時(shí)的溫度應(yīng)維持在12℃左右,南方地區(qū)氣溫高可稍微提前一些。種植時(shí)應(yīng)先選好疏松性強(qiáng)的土壤,還要加一些農(nóng)家肥。準(zhǔn)備好種子后,要先放到溫水里催芽,外殼變軟后取出晾干。最后播種到土里,埋土后適當(dāng)澆水就行。
種植板藍(lán)根的時(shí)間有很多,可以選在早春、春、夏、秋等季節(jié)。但是,為了更好的提高產(chǎn)量,最好是在春季的時(shí)候種植,通常所在地區(qū)溫度能維持在12℃才行。南方地區(qū)可以稍微提前一些,北方地區(qū)則應(yīng)適當(dāng)延后,可在4月份進(jìn)行。
1、選土:在種植板藍(lán)根的時(shí)候,多是大面積的種植的,應(yīng)先選好土壤,使用相對(duì)疏松、排水好的土壤最佳。并且,還要在土中摻加一些農(nóng)家肥。
2、催芽:準(zhǔn)備好一盆干凈的溫水,將相對(duì)飽滿(mǎn)的種子放進(jìn)去浸泡,至少要浸泡4個(gè)小時(shí),要讓它的外殼變軟。在取出種子后需晾干, 且種子里不能有雜質(zhì)。
3、種植:將種子播種到備好的土壤里,之后在種子上給它覆蓋一層1cm的土壤。它生長(zhǎng)是需要水分的,所以要適當(dāng)?shù)臐菜?,但千萬(wàn)不可有積水,最后等它出苗就行。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起