雪蓮果通常是采用葉插和播種進(jìn)行種植。葉插時(shí)要用已經(jīng)成熟但是沒有發(fā)黃的葉子，將其晾干之后平放在土壤上即可，之后等發(fā)芽后移栽定值方可正常養(yǎng)護(hù)。播種是在春秋兩季進(jìn)行，將種子平放挖好的小穴內(nèi)，蓋上一層土，8天左右就能出苗。
1、選取葉子：葉插要用已經(jīng)成熟但是沒有發(fā)黃的葉子，放在通風(fēng)且明亮的地方將傷口風(fēng)干。
2、平放土壤：葉子的傷口晾干后直接將其平放在備好的土壤上即可，不用插入，然后放在陰涼處靜等生根。
3、移盆定值：等葉子之后，葉子上會(huì)生長出小芽，等小芽稍微長大些就可以移到盆土中，移盆時(shí)要注意，最好帶點(diǎn)土，這里才更利于小苗生長，過段時(shí)間就可正常養(yǎng)護(hù)管理了。
播種在春季和秋季都可進(jìn)行，土溫控制在20度到26度之間，將種子直接平放挖好的小穴內(nèi)，之后蓋上大概1厘米后的土，8天左右就可以出苗，若是春季播種在9月就會(huì)進(jìn)入花期。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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