種植生菜要求是腐殖質(zhì)土壤或是富含營養(yǎng)的園土,之后直接將種子撒在上面并及時(shí)澆透水且要蓋上細(xì)土,后期每隔2到3天就要澆一次水,土壤要始終保持濕潤,大概兩周左右就能發(fā)芽,發(fā)芽后可以減少澆水量,但也要保證水分充足。
準(zhǔn)備一塊空地,若水沒有也可用種菜盆或者泡沫箱就行種植。土壤要求腐殖質(zhì)土壤或是富含營養(yǎng)的園土,可以將廚房的剩余蔬菜埋在土里,腐爛之后就可以用來種植生菜。
準(zhǔn)備好土壤后,直接將種子撒在上面就可以。若是空地大就撒的稍微稀疏些,這樣后期生長的生菜也更健壯。撒在種子后及時(shí)澆水,這時(shí)要澆透并蓋上細(xì)土。
播種后每隔2到3天就要澆一次水,土壤要始終保持濕潤,大概兩周左右就能發(fā)芽。這個(gè)發(fā)芽時(shí)間也要根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍夂騺矶?。等發(fā)芽后可以減少澆水量,但也要注意土壤必須稍微濕潤,有充足的有,這樣才更利于生菜的生長。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起